5 вопросов, с которыми чаще всего сталкиваются беременные женщины

У беременных всегда есть много вопросов к врачам, и они часто повторяются. Поэтому гинекологи из нашей клиники в Санкт-Петербурге рассказали, какие вопросы они обычно слышат от своих будущих пациенток, и ответили на них.

1. Содержание

   Toggle

   Когда обращаться к врачу, если вы забеременели?

Бывает, что женщина звонит частному гинекологу и говорит, что у нее должна была начаться менструация вчера, и она видела положительный ответ на тест на беременность сегодня. Есть ли смысл принять и осмотреть ее завтра?

Спешить не нужно. Если у вас нет менструации и вы видите, что тест на беременность положительный, гинекологу нужно показаться не раньше, чем через семь дней. Только тогда он сможет ответить на самый главный на данный момент вопрос — развивается ли беременность.

Бывает также, что женщины, узнавшие о беременности, в тот же день бегут, чтобы встать на учет в государственную поликлинику. Если вы чувствуете себя хорошо, нет периодических повторяющихся болей в животе или кровотечений, напоминающих менструацию, можно также спокойно подождать неделю. 

Если вы чувствуете, что что-то не так, вы можете обратиться в приемное отделение больницы и получить консультацию.

2. Что и как есть при беременности?

Это первый вопрос многих беременных. Первое правило — не переедать и есть умеренно, не есть за двоих. Ешьте часто, но с интервалом 3-4 часа. 

Важно, чтобы еда была разнообразной. Она должна содержать достаточно белка (примерно половина — растительного происхождения), углеводов, но не слишком много жиров. Выбирая фрукты и овощи, следует учитывать сезонность.

Необходимо ограничить потребление сладостей и нездоровых продуктов, таких как картофельные чипсы, фаст-фуд, газированные напитки.

Не рекомендуются беременным женщинам:

• Сырые, сушеные или копченые мясо и рыба, а также сырые яйца, поскольку они могут содержать сальмонеллез и другие патогены;
• Сыры с плесенью, потому что живая плесень в них вызывает токсическую реакцию в организме;
• Паштет из печени. Продукт содержит много витамина А и может нанести вред плоду;
• Крупные морские рыбы, такие как рыба-меч, акулы, скумбрия, зеленые моллюски, из-за накопления ртути и других тяжелых металлов. Консервированный тунец, как правило, безопасен, лосось следует употреблять в умеренных количествах.

Конечно, ничего не произойдет, если вы разок попробуете печеночный паштет или стейк из скумбрии, но в больших количествах лучше такие продукты не употреблять.

Тем, у кого низкое кровяное давление, можно пить до трех чашек кофе в день. Помните, что зеленый или черный чай нужно употреблять в умеренных количествах, лучше выбирать травы.

3. Как и в какой степени вы можете тренироваться?

Во время беременности нужно быть активным и много гулять. Также можно заниматься спортом. Тем не менее, выбранный вид спорта не должен быть опасным, нельзя допускать травм. Так, например, следует избегать верховой езды или езды на велосипеде. Многое также зависит от физической подготовки женщины до беременности — часто спортсмены, привыкшие к большим нагрузкам и забеременевшие, продолжают успешно заниматься спортом.

Стоит узнать, что конкретно предлагают беременным в вашем городе. Полезно выбирать аэробику или йогу, специальные упражнения для беременных. Отлично будет плавать или заниматься в бассейне. Плавание разрешено примерно до 37 недель беременности. 

Нужно избегать горячей ванны или сауны. Многие регулярные упражнения йоги подходят и беременным женщинам, но нужно предупредить тренера, чтобы он сказал, чего вам нельзя делать.

Беременная женщина может и должна заботиться о себе так же, как и до беременности. Например, можно делать различные другие косметические процедуры, посещать массаж у специалистов (но только тех, кто хорошо разбирается в этой теме).

4. Обязательно ли посещать курсы для беременных?

Новичкам обязательно рекомендуется найти школу для беременных — они есть почти в каждом городе. Особенно важно прослушать лекцию о родах, чтобы узнать, как себя вести и чего ожидать во время схваток. 

Еще один очень важный вопрос — это уход за новорожденным. Многие школы для беременных работают при тех же больницах, где принимаются роды, поэтому сразу вы познакомитесь с окружающей средой, в которой будете рожать.

5. Когда и в какую больницу обратиться?

Каждой беременной женщине нужно заранее знать, в каком медучреждении можно будет рожать. Также необходимо обсудить с гинекологом, что делать, если вы подозреваете, что начинаются преждевременные роды, как понять, что пора в больницу, когда приближаются роды.

Ехать в роддом нужно, когда:

• отошли околоплодные воды;
• из родовых путей появляется кровь;
• вы испытываете регулярные сокращения матки (примерно три за полчаса), и они не проходят в состоянии покоя. Это означает, что роды начались.

Также необходимо ехать в больницу, если есть какие-либо сомнения относительно движений ребенка. Их следует отсчитывать с 30 недели беременности. Если посчитать пять движений за полчаса или десять за час, все в порядке, но если вы заметили, что плод перестал двигаться, двигается гораздо меньше, чем раньше, или есть какие-либо другие подозрения на его движения, нужно немедленно обратиться в клинику.