Беременность и кофе: где компромисс?

Окружающий мир запрещает беременной женщине пить кофе, а вот врачи говорят об этом запрете все реже. Почему так? Возможно, нет ничего страшного если женщина пусть и не каждый день, но все же позволит себе чашечку ароматного напитка?

Кофеманы или?

По статистике оказывается, что кофеманами становятся люди страдающие пониженным давлением. В медицине почему-то больше принято бороться с повышенным давлением — гипертонией, так как заболевание не редко приводит к инсультам, инфарктам и другим сложным заболеваниям сердечно-сосудистой системы.

Потому таблеток, препаратов и других методов, чтоб побороться с гипертонией, масса. А вот о гипотониках забывают, все чаще опираясь на народные методы.

Кофе — это один из самых популярных и доступных методов поднять давление, проснутся и привести себя в тонус. Соответственно, гипотоникам приходится научиться разбираться в кофе, готовить его по-разным методам и получать от него удовольствие, чтоб получать массу удовольствия от жизни.

Если у женщины до беременности было понижено давление, вряд ли оно нормализуется в период 9 месяцев, а чувствовать себя разбитой, не очень-то хочется. По этой причине гинекологи утверждают, что будущим мамам можно пить хороший кофе, но снизив его потребление до не более 2 чашек в день.

Когда кофе нельзя ни в коем случае?

Но, конечно же, есть ситуации, когда от кофе лучше отказаться или баловать себя чашечкой не более раза в месяц.

1. Высокое артериальное давление;
2. Частые судороги, они свидетельствуют, что кальций попадающий в организм плохо усваивается, а кофе, к сожалению, только ухудшает этот процесс.
3. Хронические заболевания сердца, желудочно-кишечного тракта, болезни печени, сахарный диабет.
4. И, собственно начало родовой деятельности. Да, начальный этап родов и первичные схватки нередко происходят в течение 6-8 часов, женщина не чувствует боли, но желает морально расслабиться и может автоматически потянуться за кофе. Этого делать нельзя, так как кофе тонизирует мышцы и может помешать нормальной родовой деятельности.

Какому кофе отдать предпочтение в период беременности?

1. Можно пить цикорий. Это натуральный травяной продукт, в котором минимальное количество кофеина и потому он не способен навредить или тонизировать мышцы.
2. Кофе без кофеина, сейчас такой напиток можно приобрести в любом магазине или заказать в кофейне. Вкус и аромат тот же, а вреда никакого.
3. Какао. Можно заменить кофе какао или горячим шоколадом. Это в том случае, если кофе хочется больше одного раза в день.
4. Кофе с молоком. Во-первых, напиток сразу становится витаминизированным, во-вторых, разбавляется количество кофеина в нем.
5. Если пить чистый кофе выбирать хорошие сорта, отдавая предпочтение известным маркам. Беременность не лучший период для гастрономических экспериментов.

Как пить кофе?

1. Беременным женщинам ни в коем случае нельзя пить кофе на голодный желудок. Это может спровоцировать гастрит, язву или в дальнейшем вызывать постоянную изжогу.
2. Кофе вымывает из организма кальций, потому в свой напиток желательно добавлять сливки или же молоко. Предпочтение нужно отдавать таким напиткам, как капучино, латте или мокачино.
3. Не стоит пить кофе перед сном, лучше всего пить напиток утром или в обед.

И, конечно же, кофе пить можно, но постоянно с его помощью поднимать давление во время беременности, не стоит.

И так, врачи вместе прогрессом делают период беременности все приятнее и приятнее. Будущие мамы знают, им можно заниматься сексом, пить кофе, вести активный образ жизни и получать удовольствие от прекрасного жизненного периода.

Беременность — это не болезнь, это огромное счастье, потому не стоит отказываться от того, что любишь, ведь можно просто соблюдать меру!