Когда женщина осознает, что она беременна, наступает самое прекрасное время для нее. В этот момент она испытывает неимоверную гамму чувств и эмоций. Женщина проходит некий этап противоречий: она и рада, и в то же время немного напугана.
В случае, если ребенок желанный и его появление было запланировано, то, конечно же, это будет огромная радость, которая немного померкнет ввиду того, что будущая мама испытает страх и волнение за ребенка. С момента осознания будущего материнства у женщины настает время обучения, ведь она пока совсем неопытная и не знает, что ей делать для того, чтобы обеспечить своему малышу максимальный комфорт, какие меры предосторожности нужно предпринять, чтобы оградить его от негативных факторов.
Итак, рассмотрим главные этапы беременности и изменения, которые ожидают женщину на каждом из них.
Первый триместр
Это замечательное время, хотя следует приготовиться к некоторым трудностям, с которыми сталкивается каждая будущая мама, ведь это самый важный период в формировании плода. Главным признаком наступившей беременности, безусловно, является отсутствие менструации, но ввиду того, что организм каждой женщины индивидуален, не стоит пугаться, если на первых порах раз в месяц будут появляться незначительные кровяные выделения. Самое главное, чтобы они не были темными.
Еще один характерный признак — это частое мочеиспускание, так как в организме происходят большие гормональные изменения — женщина начинает потреблять гораздо больше жидкости. Также у большинства происходят изменения в состоянии молочных желез: грудь немного увеличивается и может изредка покалывать.
Как уже было сказано выше, первый триместр очень важен, в нем заключается самый важный и опасный период развития плода. Беременная в этот промежуток времени должна быть особенно осторожна и к своему здоровью относиться с особым вниманием. Ей требуются сбалансированное питание, прием витаминов, частые прогулки на свежем воздухе. Обязательно нужно встать на учет в консультацию, чтобы избежать патологий развития плода.
Второй триместр
Начиная с четвертого месяца беременности, риск ее прерывания и невынашивания малыша уменьшается всего до 25%. Зачастую все это случается в первом триместре.
Именно в этом триместре плод начинает свои первые движения внутри утробы. Первородящие это ощущают на 20 неделе, ну а те, у кого уже имеется такой опыт, — с 16 недели. В данный промежуток времени грудь готовится к началу лактации, и где-то на 19-20 неделях из сосков вытекает молозиво. Небольшой дискомфорт у будущей мамы могут вызвать проблемы со стулом. Такое явление случается из-за того, что малыш быстро растёт и начинает прижимать кишечник беременной к диафрагме, ввиду чего его опорожнение затрудняется. Чтобы облегчить это состояние, необходимо употреблять продукты с высоким содержанием клетчатки.
Третий триместр
В этот период матка очень увеличивается в размерах, а шевеления плода ощущаются сильнее всего. Также на третьем триместре многие беременные ощущают одышку, что происходит из-за того, что плод вырос, делать вдох стало тяжелее. Но это проходит примерно за 4 недели до родов.
У многих женщин нарушается сон. Это происходит из-за больших объемов тела, беременной довольно сложно выбрать удобное положение для отдыха. Из-за увеличения веса тоже можно наблюдать нарушение координации движений, плюс боли в пояснице. Это все происходит по причине увеличения матки. У некоторых может возобновиться токсикоз.
На третьем триместре нужно оберегать себя от перенагрузок, так как в этот период велика вероятность преждевременных родов. Но, несмотря на все неудобства, каждая беременная осознает, что уже совсем близко знаменательный день появления малыша на свет. И это очень поддерживает женщину морально.