Меню Закрыть

Беременность всё меняет — что ждет беременную женщину в ближайшие 9 месяцев

Беременность всё меняет — что ждет беременную женщину в ближайшие 9 месяцев

Здоровая мать — здоровый ребенок. Согласно этому принципу необходимо жить в это исключительное время. Также важно понимать, что каждый месяц беременности будет хоть немного, но отличаться от остальных. Зная о симптомах, свойственных беременным заранее, можно сохранять спокойствие, понимая, что не происходит ничего страшного.

  1. Первый месяц

Все начинается с тошноты и заканчивается регулярной рвотой — это наиболее распространенные симптомы, связанные с беременностью, которых ожидает большинство матерей. Большинство — не все, возможно, что именно у вас ничего подобного не будет.

В первый месяц женщины также часто жалуются на слюнотечение и чрезмерное газообразование. Чувствуется усталость «без причины» и повышается чувствительность к запахам. От этих физических недугов хорошо спасает имбирь.

Это время для первого дородового визита, во время которого гинеколог подтвердит беременность, проведет тщательное собеседование, чтобы узнать как можно больше о здоровье и назначить анализы. Хорошо подготовиться к этому визиту: вспомнить (например, с помощью мужа и родителей) о серьезных заболеваниях, операциях, известных аллергиях и записать все принимаемые лекарства, включая добавки.

Если утром невозможно встать с постели из-за переутомления и весь день идет утомительно — это сигнал о том, что следует избегать чрезмерных нагрузок. Хотя снаружи незаметно, но тело работает на пределе возможностей. В зависимости от самочувствия желательно больше отдыхать и спать.

  1. Месяц второй

Некоторые симптомы могут сохраняться с предыдущего месяца или появятся новые. На втором месяце, помимо усталости и тошноты, начинаются изменения в груди: она становится полнее. Иногда возникают головные боли (некоторые женщины жалуются на сильные мигрени) и головокружение. Панацеей является отдых и сон. 

Чтобы облегчить неприятные ощущения в груди, необходимо исключить из зарядки отжимания — они больше ни к чему, только увеличивают давление на грудь.

Обычно на втором месяце также возникают эмоциональные проблемы: предменструальная нестабильность, беспокойство, страх. Не нужно отказываться от своих тяжелых переживаний: поделитесь с мужем. Это позволит почувствовать облегчение.

  1. Третий месяц

Это может быть месяц, когда утреннее недомогание пройдет, а на смену придет голод. Однако есть за двоих – это миф. Важно качество еды, а не количество. Потребности крошечного плода в питательных веществах невелики. Время набрать вес есть, переедать не стоит. Как правило, беременных перекармливают.

Эмоциональная нестабильность может сохраняться из-за психологических симптомов, но также может возникнуть радость и даже эйфория. Некоторые женщины говорят о новом виде внутреннего покоя. Нужно насладиться этими позитивными ощущениями и продолжать позволять еще больше моментов лени.

  1. Четвертый месяц

Четвертый месяц приносит уже знакомые симптомы, но обычно появляются и новые. Может наблюдаться отек лодыжек, стоп и даже рук и лица, который может сохраняться до конца беременности. Желательно пить достаточно воды и включить физические упражнения в распорядок дня. Существуют специальные комплексы упражнений для беременных, которые не наносят вреда ребенку, но укрепляют организм матери. С помощью правильных упражнений можно устранить отечность и укрепить мышцы спины.

В это время случается кровотечение из носа и десен при чистке зубов. Именно гормоны беременности плохо влияют на слизистые оболочки и вызывают покраснение и легкое кровотечение. Можно заменить зубную щетку на более мягкую и попросить стоматолога порекомендовать жидкость для полоскания рта. Также важна забота о слизистой оболочке носа: спреи с морской водой безопасны и эффективны. Необходимое количество витамина С в рационе немаловажно.

Что касается мысленных ощущений, все еще может сохраняться внутреннее напряжение или, наоборот, внутренний покой. Движение также может быть полезным: наиболее рекомендуется простая прогулка в сочетании с глубоким дыханием.

  1. Пятый месяц

Ребенок около 14 см в длину и весит примерно 140 граммов. В этом месяце, вероятно, чувствуются первые шевеления (иногда это бывает уже на четвертом месяце). Ощущение, что ребенок пинается, крутится или икает — одно из величайших удовольствий матери во время беременности. 

Важно не волноваться, когда маленький акробат перестает подавать какие-либо заметные сигналы. Плод двигается большую часть времени, но лишь некоторые из его движений достаточно сильны, чтобы мать тоже их чувствовала. Особенно первые движения ребенка нерегулярны и могут исчезнуть на срок до нескольких дней. В ближайшие месяцы малыш будет каждый день давать о себе знать.

С этого момента могут начаться боли в спине. Тело медленно начинает готовиться к схваткам, и крестцово-подвздошные суставы расслабляются. Не нужно стоять и сидеть долгое время, необходимо отказаться от подъема тяжелых предметов. Также помогут теплые ванны или водный массаж струей теплого душа.

Хорошая новость заключается в том, что эти дни не должна ощущаться чрезмерная усталость: напротив, энергии становится больше. Также все реже и реже меняются настроения, а раздражительность сменяется оптимизмом и гордостью.

  1. Шестой месяц

Симптомы, которые могут сохраняться с предыдущих месяцев, включают кровотечение десен и носа, повышенный аппетит, отек и боль в спине. Увеличивающаяся грудь обычно снижает болезненность. Теперь на первый план могут выйти психические симптомы: определенная скука от беременности и постоянные размышления о ней или наоборот: сильное волнение по поводу предстоящих изменений. Эти состояния также могут переплетаться друг с другом.

Лучше всего записать мужа в профессиональную родильную школу, где семейной паре не только предоставят «инструкцию по родам», но и можно обменяться опытом и впечатлениями с женщинами, которые находятся на том же этапе беременности.

  1. Седьмой месяц

Наступает третий триместр беременности. Движения малыша становятся более интенсивными и частыми. Они компенсируют дискомфорт: боли в спине, отеки и судороги ног. Могут возникнуть проблемы с засыпанием. Это связано с общим эмоциональным возбуждением. Могут помочь упражнения в течение дня и проветривание спальни перед сном. Также подойдет подушка, набитая сушеной лавандой. Судороги в ногах можно уменьшить, выполняя упражнения на растяжку. Также из-за отека почаще можно проводить время в положении с поднятыми вверх ногами.

Эмоционально становится все более и более возбужденней, но также и напуганней. Желательно не молчать, а обсуждать свои эмоции с мужем или гинекологом. Говорить даже о самых странных сомнениях, которые приходят в голову.

  1. Восьмой месяц

Малыш уже имеет длину около 48 см и весит почти 1800 граммов. Медленно он готовится к важному моменту выхода.

Любые симптомы предыдущих месяцев могут ухудшиться. Устранять их нужно на постоянной основе с помощью уже проверенных методов. Ближе к концу беременности возрастает тревога по поводу предстоящих родов и материнства, особенно если это первая беременность. Многие женщины, с одной стороны, ждут, с другой — боятся, в том числе, боли.

В настоящее время во время родов часто используют анестезию, поэтому если страх боли постепенно превращается в ментальную навязчивую идею, можно выбрать этот вариант. В некоторых случаях врачи рекомендуют кесарево сечение. Это серьезная операция, но иногда это самый безопасный способ для ребенка появиться на свет. 

Иногда решение о кесаревом сечении принимается непосредственно перед родами — к этому нужно быть готовым. Можно выбрать личную акушерку, которая будет в распоряжении 24 часа в сутки с момента первых схваток. Эта поддержка может быть очень полезной и доступна в большинстве больниц.

  1. Девятый месяц

Это конец. Теперь есть право почувствовать облегчение от того, что беременность почти закончилась. Эмоции могут быть разные: нетерпеливость, возбуждение, ощущение прилива энергии (так называемый синдром гнездования) или наоборот — сильную усталость.

Необходимо быть хорошо подготовленной к родам. Нужно обсудить со своим врачом все логистические аспекты мероприятия: когда звонить, когда ехать в больницу. На последних неделях беременности также хорошо всегда иметь при себе часы с секундной стрелкой, чтобы измерять время между схватками при их наличии.

Когда роды так близки, беспокойство по поводу ухода за новорожденным также возрастает. В первую неделю с малышом чувство уверенности будет притуплено. Материнство требует терпения и упорства. Но постепенно, с каждой неделей, страх заменит покой и уверенность.

Наконец наступает тот самый момент. Скоро можно будет держать и обнимать своего ребенка. Хорошо насладиться этими последними моментами ожидания. Самое большое приключение в жизни вот-вот начнется, и оно принесет столько удовлетворения, что быстро компенсирует любое состояние, испытанное на протяжении всей беременности.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

4 × 2 =

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.