Диета для зачатия — один из самых эффективных способов воплотить в жизнь вашу мечту о ребенке. Как оказалось, то, что и в каких количествах вы…
Новые диеты – модное направление, связанное с обострившейся проблемой ожирения. Некоторые диеты, например кетогенная, рекомендуются в СМИ даже беременным женщинам. Гинекологи же считают, что при…
Любая диета подразумевает ограничение каких-либо продуктов, независимо от ее типа — традиционная, вегетарианская или веганская. Нарушенный баланс всегда ведет к дефициту питательных веществ и нарушениям…
Наше питание кардинально отличается от того, чем питались наши предки. И, в первую очередь, высоким содержанием в рационе соли и сахара. Как известно, избыточное потребление…
Во время ожидания ребенка в организме женщины идет мощная гормональная перестройка, организм приспосабливается под последующие месяцы интенсивной работы. Несмотря на то, что набор веса в…
Мускулистое тело и едва выпирающий живот беременных знаменитостей способствует тому, что будущие мамы считают большее изменение фигуры ненормальным и опасаются прибавить вес во время ожидания…
Фрукты и ягоды – неотъемлемая составляющая правильного питания будущей мамы. Груша – настоящий кладезь витаминов и минералов, которые необходимы беременным. Что полезного есть в составе…
Сливы – фрукты с богатым витаминно-минеральным комплексом, который способен обеспечить организм будущей матери необходимыми элементами. В силу названной причины будет верным включать этот плод в…
Очень часто во время беременности женщины уделяют огромное внимание своему рациону питания, но при этом не меняют своих привычек в плане потребляемых напитков. А именно…