Головная боль при беременности обычно не означает, что женщина серьезно больна. Состояние может быть вызвано стрессом, гормональными изменениями или нарушениями сна. Не нужно беспокоиться, если боль легкая или умеренная. Тем не менее внезапная и сильная головная боль во время беременности, которая сопровождается другими симптомами, должна быть поводом для консультации с гинекологом.
Хотя в большинстве случаев головная боль при беременности умеренная, она может значительно ухудшить самочувствие. Но даже при сильных болях беременной женщине нельзя принимать какие-либо лекарства без консультации с врачом. К счастью, есть много эффективных и безопасных домашних средств от головной боли, доступных для беременных, и их следует использовать в первую очередь.
Причины головной боли при беременности
Причины головной боли при беременности могут быть разными. В большинстве случаев неприятные симптомы вызваны стрессом, усталостью, недосыпанием или чрезмерным напряжением мышц плеч и шеи. Также бывает, что головная боль появляется из-за недостатка воды в организме. Этот тип головной боли при беременности обычно протекает в легкой или умеренной форме и не сопровождается другими симптомами.
Головные боли во время беременности могут быть вызваны простудой или респираторной инфекцией. В этом случае присутствуют дополнительные симптомы: кашель, хрипота, повышение температуры тела, мышечные боли, слабость и насморк. Из-за снижения иммунитета беременные женщины особенно подвержены инфекциям, поэтому необходимо соблюдать правила гигиены и избегать скоплений людей, особенно в периоды высокой заболеваемости гриппом и простудой.
Частая головная боль в начале беременности связана с интенсивными гормональными изменениями, которые происходят в организме после оплодотворения. Увеличение концентрации гормонов беременности приводит к расширению кровеносных сосудов и усиленной циркуляции крови. Это условие приводит к скачкам давления, особенно при смене положения или физической активности.
Часто случается, что головная боль возникает из-за отмены каких-либо стимуляторов. Это частая причина болей у женщин, которые курили сигареты или пили крепкий кофе до беременности.
Также важно помнить, что головная боль у беременных может быть вызвана другими заболеваниями.
Особенно опасны:
- преэклампсия;
- гипертония;
- церебральный венозный тромбоз;
- пороки развития сосудов;
- анемия;
- субарахноидальное кровоизлияние.
Часто эти патологии сопровождаются другими симптомами: ухудшением самочувствия, неврологическими расстройствами, онемением конечностей, ухудшением зрения. В этом случае вы должны немедленно обратиться к врачу.
Мигрень во время беременности
Одна из причин возникновения головной боли при беременности — мигрень. Отличить мигрень можно по следующим признакам: боль возникает только с одной стороны и сопровождается тошнотой, рвотой, светобоязнью и повышенной чувствительностью к звукам. Головная боль при мигрени во время беременности сильная, пульсирующая и может значительно ухудшать состояние.
Замечено, что мигрень встречается реже при беременности, чем до нее. Тем не менее, если боль в голове возникает периодически, следует назначить соответствующее лечение. Беременная женщина должна принимать только предписанные врачом лекарства, а также отдыхать, много пить и соблюдать здоровую диету.
Как бороться с головной болью при беременности?
Многим женщинам интересно, как безопасно и эффективно снять головные боли при беременности. Не рекомендуется принимать лекарства без консультации с врачом, так как не все обезболивающие, даже те, которые продаются без рецепта, одобрены для использования беременными женщинами. Поэтому лучше применять домашние средства.
Домашние средства от головной боли во время беременности:
- холодный компресс на виски;
- теплая ванна;
- использование методов релаксации;
- массаж головы;
- отдых в проветриваемом и затененном помещении;
- занятия йогой;
- массаж шеи или плеч.
Чтобы предотвратить частые головные боли во время беременности, следует придерживаться здоровой диеты, например, уменьшить потребление сахара, и проводить время на свежем воздухе, а также обеспечивать достаточный отдых.