Меню Закрыть

Как бороться с токсикозом во время беременности?

Как бороться с токсикозом во время беременности

Беременность — одно из самых прекрасных, удивительных и необычных периодов в жизни женщины. Когда будущая мама видит долгожданные две полоски, весь мир для нее меняется. Так прекрасно осознавать, что под сердцем ты носишь маленькое чудо. Впереди девять месяцев счастливого ожидания малыша и, конечно же, масса вопросов.

Причины токсикоза

В самом начале беременности женщина сталкивается с токсикозом. Тошнота, которая одолевает будущую маму, раздражительность, изменение настроения, обострение осязания — эти симптомы беременности очень мучают будущую маму. Что же делать? Для начала нужно понять, в чем причина дурного самочувствия. Причин токсикоза может быть несколько:

    • Во всем виноваты гормоны. Как только произошло оплодотворение, организм женщины начинает меняться, конечно же, меняется и гормональный фон. Гормоны оказывают большое влияние на женщину. И их изменение может стать причиной токсикоза. Когда будущая мама ожидает девочку, уровень гормонов выше. А значит, есть вероятность, что токсикоз будет сильнее.
    • Это все гены. Наследственность — одна из причин токсикоза. Проще говоря, если у мамы был токсикоз, то и у ее дочери он, скорее всего, будет.
    • Битва с токсинами. Учеными было установлено, что в первом триместре происходит формирование плаценты. В течении этого времени плацента не справляется с одной из своих функции — очисткой от токсинов. Токсины попадают в кровь, от этого и возникает тошнота. Когда же плацента сформировалась, она в полной мере берет на себя очистку. И токсикоз отступает.
  • Слабое здоровье. Нельзя оставлять без внимания состояние здоровья будущей мамы. Ослабленный иммунитет может быть фактором возникновения токсикоза. Токсикоз может проявиться с первых дней беременности, а бывает, женщину начинает тошнить с 5-7 недели.

Как избавиться от токсикоза? Как облегчить симптомы?

Что же делать? Как помочь себе? Как бороться с токсикозом во время беременности? Способов множество. При легком  токсикозе стоит постараться избежать приема лекарств и справиться народными методами:

  1. Постарайтесь прислушаться к своему организму, и включить в меню те продукты, которые вам хочется, или, хотя бы не вызывают тошноты. Естественно, без фанатизма! Все хорошо, но в меру!
  2. Многие специалисты советуют с утра, не вставая с постели что-нибудь скушать, выпить мятный чай с лимоном.
  3. Старайтесь почаще употреблять в пищу более легкую еду. Поменьше острого и жаренного! Также стоит кушать чаще, но более маленькими порциями. Раз 5-6 в день.
  4. Бабушкин способ — ложка меда при первых признаках токсикоза.
  5. Если же токсикоз все не отпускает вас, или сильно беспокоит, обратитесь к гинекологу. Доктор подскажет каким образом можно вам помочь.

Не паникуйте! Во время беременности, женский организм меняется, так как заложено природой, и токсикоз одно из проявлений этих изменений. К концу первого триместра, тошнота чаще всего отступает, и вы сможете в полной мере насладиться периодом ожидания своего малыша!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

девятнадцать − двенадцать =

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.