Как лечить беременную, если она плохо себя чувствует? Что можно и нельзя принимать при беременности

Никто, особенно беременные, не застрахован от плохого самочувствия, простуды, заложенного носа, боли в горле или жара. Если женщина, не ожидающая ребенка, может предотвратить их появление при первых симптомах с помощью безопасных лекарств, то беременным женщинам следует быть особенно осторожными и, по возможности, улучшать свое самочувствие естественными методами. 

Как заботиться о здоровье, не навредив себе и своему ребенку?

Рост и развитие малыша — очень сложный и чувствительный процесс, на который могут влиять различные внешние факторы, поэтому во время беременности, если возникает необходимость, препараты следует применять только под наблюдением врача в минимальной терапевтической дозе.

Воздействие лекарств на плод постоянно изучается, и их действие может сильно различаться, от безопасных лекарств, не влияющих на рост и развитие плода, до лекарств, риски которых точно не идентифицированы или даже не доказаны. Поэтому были определены категории безопасности. — A, B, C, D, X. 

Их можно использовать для определения безопасности лекарства во время беременности, но следует отметить, что классификация безопасности доступна только для некоторых лекарств, поскольку по этическим причинам многие лекарства не изучались в клинических испытаниях. Выбор лекарства во время беременности должен быть информированным, тщательно продуманным и оцененным на риски.

Советы гинеколога о том, как естественным образом бороться с недомоганием и болезнью

Тошнота. Чтобы уменьшить тошноту и утреннее недомогание, рекомендуется употреблять легкий мятный, ромашковый или имбирный чай. Хотя травяные чаи могут показаться безопасными, их также следует употреблять с осторожностью — не следует пить слишком много и в течение длительного времени. Если беременная плохо себя чувствует, она может пить по две-три чашки в день, меняя выбранный сорт чая раз в один-три дня.

Следует отметить, что не рекомендуется пить, например, чай из календулы, душицы, тысячелистника, полыни, красного клевера, алоэ, шалфея, женьшеня, солодки, сенны, зверобоя, чистотела, хмеля, вереска и теленка пастушьего. Из соображений безопасности также лучше проконсультироваться с фармацевтом или врачом перед употреблением различных сортов чая.

Простуда. Плацента защищает ребенка и его здоровье, поэтому болезнь матери не влияет напрямую на здоровье плода, но может повлиять на самочувствие плода, если у матери, например, затруднено дыхание из-за заложенного носа. 

Если вы простудились во время беременности, первое, что нужно сделать, — это отложить ежедневную работу и выделить время на отдых и сон. Чтобы быстрее побороть болезнь, необходимо укреплять иммунитет витамином С, либо принимать черную смородину, облепиху, клюкву, чеснок, мед. Также следует пить много воды и придерживаться сбалансированной, здоровой диеты — по возможности рекомендуются свежие сезонные овощи и фрукты, выращенные в России, а также регулярно проветривать помещение. 

Если вы чувствуете себя хорошо, рекомендуется совершить небольшую прогулку на свежем воздухе.

Заложенность носа и кашель. Если заложен нос, рекомендуется промывать его морской водой. Практические советы также могут быть полезны для улучшения самочувствия — если вам трудно дышать из-за заложенного носа во время сна, рекомендуется немного приподнять изголовье кровати.

С другой стороны, если вы страдаете ангиной, помните, что пить чай с календулой не рекомендуется, но вы можете полоскать им горло. Пить можно имбирный чай с лимоном. Можно также использовать чаи из липового, мятного или малинового листьев. 

Раздражение шеи можно уменьшить с помощью аэрозолей, содержащих облепиховое масло, или леденцов с медом, а для уменьшения кашля можно использовать травяные сиропы, содержащие облепиху, сосновые почки и мирру. 

Следует помнить, что беременным нельзя греться в горячей бане или сауне, также не желательны согревающие мази.

Повышенная температура. Если температура повышается незначительно, ее не следует снижать с помощью лекарств, а следует придерживаться тех же основных принципов, что и в случае простуды — отдых, витамин С, вода и сбалансированное питание. Если через два-три дня вы не почувствуете себя лучше, обратитесь к врачу.

Однако, если есть необходимость снизить температуру после консультации с врачом, парацетамол может быть назначен в некоторых случаях в соответствующий период беременности (второй или третий триместр). Ни при каких обстоятельствах нельзя употреблять самые популярные комбинированные растворимые препараты, которые обычно используются при простуде и лихорадке, поскольку они содержат антигистаминные препараты или псевдоэфедрин, которые нельзя употреблять во время беременности.

Головные боли. Для профилактики головных болей важно соблюдать рекомендации здорового образа жизни — ввести режим здорового сна и бодрствования, употреблять достаточное количество жидкости, проветривать помещение и как можно больше оставаться на свежем воздухе. 

Если у вас болит голова, ее можно уменьшить, приложив ко лбу прохладный компресс. Если головная боль непереносима, следует использовать парацетамол, но при условии одобрения врача. 

Добавки магния все еще разрешены во время беременности — они также могут уменьшить головные боли, так как уменьшают нервное возбуждение и немного снижают мышечный тонус.

Важно помнить, что при головной боли никогда не следует принимать обычный аспирин — есть риск кровотечения. Также нельзя использовать беременным женщинам ибупрофен и диклофенак. При этом  следует избегать не только таблеток, но и гелей, содержащих эти лекарства. Важно знать, что при головной боли таблетки следует использовать только по назначению врача.

Беспокойство, стресс. Если необходимо стабилизировать эмоциональное самочувствие во время беременности, то в качестве успокаивающего средства можно использовать мелиссу и мятный чай. 

Если беременная женщина нуждается в успокаивающих добавках на ежедневной основе, настоятельно рекомендуется проконсультироваться с врачом — существует риск того, что пищевая добавка может содержать нерекомендуемые для беременных растительные экстракты.