Меню Закрыть

Как предохраняться от нежелательной беременности?

Как предохраняться от нежелательной беременности

Наверно, вы знаете, что существуют благоприятные и неблагоприятные для зачатия дни. У каждой женщины они сугубо индивидуальны. Чтобы определить опасный период, надо знать, когда у вас начинается овуляция, т.е. выход яйцеклетки из яичников. Сделать это несложно.

Прежде всего надо воздержаться от половых контактов в первой половине менструального цикла, ежедневно измерять ректальную температуру (в прямой кишке) на протяжении 3-4 менструальных циклов. 

Проснувшись утром, в одно и то же время, не вставая с постели, не делая резких движений, до опорожнения мочевого пузыря и кишечника, лежа на боку, в прямую кишку введите на 10 минут термометр. Желательно пользоваться одним и тем же градусником. 

Результат измерения температуры занесите в тетрадь или начертите температурный график. Покажите его врачу женской консультации, и он даст вам рекомендации по применению данного способа предохранения от беременности.

А сейчас давайте рассмотрим получившийся график. В момент овуляции температура снижается на несколько десятых градуса, на кривой вы увидите зубец, обращенный книзу. Затем температура повышается на 0,3-0,8 градуса вплоть до выпада желтого тела из яичников. Если в этот опасный период наступила беременность, температура будет держаться выше 37 градусов вплоть до родов. Если зачатие не произошло, к очередной менструации температура падает.

Что даст вам составленный график? По нему вы проследите повышение температуры в одни и те же дни менструальных циклов, что подскажет вам, что овуляция происходит в одно и то же время. От пика повышения температуры необходимо вычислить 4 дня на оплодотворяющую способность сперматозоидов (день допустимого последнего полового сношения перед овуляцией) и прибавить 4 дня на способность яйцеклетки после овуляции к оплодотворению (день допустимого первого полового сношения после овуляции). Диапазон времени между вычисленными днями менструального цикла и составит «опасный» период для зачатия.

Начало наступления периода овуляции внимательная к себе женщина может определить по характеру выделений из влагалища.

При 28-дневном менструальном цикле с 6-го по 10-й день слизи очень мало, вульва остается сухой; с 11-го по 18-й день появляется вначале мутная жидкая или белого цвета клейкая слизь, которая за сутки до овуляции обычно становится прозрачной (консистенции вида сырого яичного белка). С 19-го дня количество слизи начинает уменьшаться и к моменту менструации ее выделение прекращается, вульва опять становится сухой. Но этим способом определения овуляции нельзя пользоваться при наличии воспаления влагалища и шейки матки, при спринцевании влагалища.

Довольно эффективный способ предупреждения беременности — грудное кормление ребенка. Однако это работает только в случаях отсутствия овуляции, продолжительность которой после родов колеблется в большинстве случает от 4 до 12 месяцев, а иногда и больше.

Риск беременности у кормящих женщин возрастает в течение первых шести месяцев после родов. Основным показателем восстановления овуляции является первая послеродовая менструация. Обычно женщины, дождавшись ее, начинают принимать противозачаточные средства. Но такую тактику следует считать неправильной. 

Контрацепция должна предшествовать овуляции. Чем дольше женщина кормит грудью ребенка, тем с большей вероятностью можно предположить, овуляция произойдет до появления первой менструации, приведет к беременности и, конечно, к запоздалой ее диагностике. Иногда женщина узнает о беременности только когда почувствует шевеление плода.

Чтобы избежать подобного, надо начать пользоваться контрацепцией не позднее чем через 2-3 месяца после родов. Следует запомнить, что лактация не является надежной гарантией предохранения от беременности.

До наступления первой менструации грудное кормление следует сочетать с физиологическим способом предупреждения беременности, барьерным способом (презерватив, влагалищная диафрагма, шеечный колпачок), препаратов, содержащих только прогестерон. После 6-8 недель — внутриматочные противозачаточные средства. От применения комбинированных оральных контрацептивов лучше воздержаться. Все они негативно влияют на секрецию грудного молока.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

18 − четыре =

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.