Метод Ретцера — это симптомно-термический метод оценки дней овуляции. Он позволяет женщине лучше познакомиться с физиологией своего тела, включая репродуктивную систему, а также определить, когда наступают плодородные дни с максимальной вероятностью зачатия.
Что такое метод Ретцера?
Метод Ретцера, также известный как симптомно-термический метод, является одним из методов естественной контрацепции. Естественные методы контрацепции основаны на наблюдении менструальных циклов у женщины и определении, когда наступают фертильные дни.
На первый взгляд может показаться, что он был создан из комбинации двух методов: метода наблюдения за слизью (метод Биллингса) и термического. Действительно, эта методика основана на ежедневном утреннем измерении температуры и оценки качества цервикальной слизи, накапливающейся в влагалищном преддверии, несколько раз в день.
Все результаты заносятся в дневник наблюдения. Кроме того, можно оценить твердость, положение и степень апертуры шейки, которая также варьируется в зависимости от фазы цикла.
Создатель метода — австрийский доктор Йозеф Ретцер, умерший в 2010 году, и посвятивший всю свою профессиональную жизнь изучению женской фертильности. Специалист принимал во внимание взаимосвязь между температурой, секрецией шейки матки и фазой менструального цикла.
Метод имеет среднюю эффективность, рассчитанную с использованием индекса Перля. Было подсчитано, что на каждые 100 женщин, использующих метод Ретцера в качестве естественного контрацептива, от 3 до 35 из них сталкиваются с незапланированной беременностью.
Конечно, диапазон индикатора большой. Это связано с тем, что в значительной степени результаты, полученные по индексу Перля, являются эмпирическими и хорошо работают для конкретной исследуемой группы населения. Для сравнения, ВОЗ приходит к выводу, что без использования каких-либо методов контрацепции частота неизмеримых беременностей составляет 85 на 100 женщин, проверенных один раз в год.
В чем заключается метод?
Среди многих возможных способов естественной контрацепции метод Ретцера основан на разнонаправленных наблюдениях. Такая универсальность позволяет женщине лучше понять функционирование ее тела и, таким образом, разумно управлять фертильностью и поведением, ведущим к деторождению.
Каждая девочка-подросток в период полового созревания становится женщиной в день первого месячного кровотечения. Это последняя стадия полового созревания. В этом возрасте молодая девушка уже должна знать секреты менструального цикла. Это позволит не только соблюдать его регулярность, но и начать разумную и ответственную половую жизнь, избегая дней овуляции, когда вероятность забеременеть значительно возрастает.
Концепция метода Ретцера основана на изменениях, которые происходят во время месячного менструального цикла. День, с которого начинается новый цикл, является первым днем ежемесячного кровотечения. В этот период температура тела женщины колеблется около 36,6° С. В последующие дни месячного цикла температура постепенно повышается из-за повышения уровня прогестерона. Во время овуляции достигается максимальное увеличение на 0,5° C, продолжающееся до дня, предшествующего месячному кровотечению, предвещающему следующий менструальный цикл.
Наряду с изменением температуры тела, твердость шейки уменьшается до тех пор, пока она не ослабнет во время овуляции.
Во время овуляции также увеличивается количество и текучесть слизи, выделяемой шейкой матки. Признаком окончания плодородных дней является трансформация цервикальной слизи в более плотную и мутную. В этот период ее количество уменьшается.
При использовании этого метода в качестве формы естественной контрацепции можно определить, что вероятность беременности значительно ниже с четвертого дня после появления измененной густой слизи до ее последующих изменений, и когда температура тела женщины не повышена.
Преимущества и недостатки метода Ретцера
Метод Ретцера не мешает гомеостазу тела женщины. Поэтому он безопасен, его легко наблюдать, так как он основан на основных симптомах, сопровождающих каждый правильный месячный цикл, и дешев, потому что не требует затрат.
К сожалению, метод Ретцера не работает при ухудшении функционирования женского организма и отклонениях от физиологии репродуктивной системы. Любая общая инфекция тела вызывает повышение температуры, начиная с субфебрильного состояния. Мы также можем наблюдать результат измерения температуры выше 36,6 ° C при ревматологических, аутоиммунных или других хронических заболеваниях. А качество цервикальной слизи может нарушаться при жалобах на патологии влагалища и вульвы, включая синдром сухости, возникающий, например, в связи с синдромом Шегрена.
Следует также помнить, что использование внутривлагалищных тампонов и частое промывание интимных мест гигиеническими средствами приводит к снижению секреции слизи, что затрудняет наблюдение за ее качеством. Та же проблема может быть связанной с ношением обтягивающего нижнего белья.