Естественные методы контрацепции связаны с менструальным календарем. Однако существует множество других способов естественной защиты, которые еще более эффективны.
Натуральная контрацепция
Является естественная контрацепция … контрацепцией? Хотя на первый взгляд этот вопрос кажется бессмысленным, ответ не очевиден. Оказывается, по мнению ВОЗ (Всемирная организация здравоохранения), контрацепцией нельзя назвать какой-либо метод, требующий воздержания от полового акта. Все естественные методы контрацепции основаны на воздержании от полового акта в фертильной фазе цикла, поэтому они не соответствуют основным требованиям этого определения.
Естественные методы планирования семьи
Следует четко подчеркнуть, что естественные методы контрацепции могут быть эффективны только у женщин, ведущих очень регулярный образ жизни и способных к самодисциплине (ежедневное измерение температуры, умение различать слизь). Что также важно, так это очень хорошее знание своего собственного тела, знание цикла овуляции, того, как отдельные гормоны воздействуют на организм и цикл.
Более того, многие факторы, которые обычно нелегко контролировать, влияют на течение цикла и его сбои, в том числе, но не ограничиваясь:
- высокий уровень стресса;
- усталость, проблемы со сном;
- избыток сложных эмоций;
- инфекции и простуды, прием антибиотиков;
- частые поездки, смена климата.
Как видите, существует множество элементов, которые могут нарушить менструальный цикл. Всегда нужно учитывать, что естественные методы контрацепции не гарантируют 100% защиту от беременности.
Противозачаточные средства естественной эффективности
Натуральные методы основаны на возможности определить, в какой фазе цикла сейчас находится женщина. Зная, что это фертильная фаза, следует воздержаться от полового акта. Тот факт, что естественные методы не позволяют точно предсказать овуляцию, а сперматозоиды могут выжить в организме женщины более 2 дней, является серьезным ограничением, поэтому оплодотворение может происходить как до, так и после овуляции. Фармакологические и механические противозачаточные средства обеспечивают более высокую эффективность.
Натуральные методы контрацепции
- Термический метод — плодородные дни определяются на основании суточных измерений температуры. Около 5 делений — это среднее повышение температуры тела после овуляции и трех дней после нее. Температуру тела необходимо измерять каждый день в определенное время одним и тем же термометром.
- Метод Биллингса — также известный как метод Биллинга. Это метод наблюдения за цервикальной слизью. Его основа — различать два типа выделений. Эстрогенная слизь характеризует фертильную фазу. Ее типичные особенности: прозрачность, липкость, ощущение влагалищной влаги. Гестагенная слизь, подходящая для фазы бесплодия, липкая, плотная (не пропускает сперматозоиды), мутная и липкая.
- Симптотермический метод — это сочетание термического метода и наблюдения за слизью. Кроме того, принимаются во внимание другие факторы, такие как благополучие. Женщина, использующая этот метод, также должна обращать внимание на симптомы, сопровождающие овуляцию. Обычно это вызывает овуляторную боль — короткую сильную боль, обычно концентрирующуюся на одной стороне живота.
- Вспомогательные приборы и методы для определения фертильных дней — это оборудование, которое облегчит измерения и позволит более точно оценить фертильные дни. Электронные календари, карманные микроскопы (на основе образца слюны) и тесты на фертильность.
Благодаря множеству методов естественной контрацепции, ее использование становится все более эффективным. Однако стоит помнить, что это один из самых ненадежных способов предотвращения беременности — он требует большой самодисциплины и умения воздерживаться от половой жизни в плодородные дни.