Меню Закрыть

Недержание мочи при беременности – как помочь себе?

Недержание мочи при беременности - как помочь себе?

Непроизвольное или нежелательное мочеиспускание (недержание мочи) часто встречается при беременности. Это происходит из-за давления растущей матки на мочевой пузырь и гормональных изменений. Во время беременности плацента вырабатывает повышенные дозы прогестерона –  гормона, расслабляющего гладкие мышцы мочевого пузыря, что затрудняет удержание мочи.

Во время первой беременности недержание мочи возникает редко, и если это так, то чаще всего происходит на последних месяцах беременности, то есть в последнем триместре. При любой последующей беременности, особенно у женщин, у которых уже были проблемы с недержанием мочи, непроизвольное недержание может возникнуть с самого начала беременности.

Кроме того, во время первой беременности мышцы все еще обладают своей естественной силой и эластичностью, которые они могут потерять при последующих беременностях, поэтому вероятность недержания мочи выше.

В большинстве случаев недержание мочи проходит самопроизвольно после родов, потому что исчезает как маточное давление, как и уровень прогестерона.

Во время беременности чаще всего женщины сталкиваются с недержанием, которое возникает из-за давления матки, ослабления мышц тазового дна и гормональных изменений в организме. Нежелательное «выделение» мочи может происходить при чихании, смехе, кашле и поднятии тяжестей.

У большинства беременных и у 10% женщин после беременности возникают проблемы с задержкой мочи, потому что роды еще больше ослабляют мышцы тазового дна. Также к этому состоянию могут привести многоплодная беременность, размер ребенка и продолжительные роды. 

В редких случаях происходит повреждение нервов, контролирующих работу мочевого пузыря.

Неотложное недержание мочи – это неконтролируемое истечение мочи в больших или меньших количествах, возникающее после сильной непреодолимой потребности в мочеиспускании. Это гиперреактивность мочевого пузыря.

В этом случае мышца, контролирующая отток мочи (сфинктер), не может функционировать должным образом и не удерживает мочу из-за неконтролируемых спазмов (чрезмерного сокращения) мочевого пузыря. Непроизвольное мочеиспускание никогда не будет полным, но может варьироваться от нескольких капель до большего количества.

Недержание мочи при переполнении – это капание мочи из полного мочевого пузыря. Количество обычно невелико, но постепенно может вытечь много жидкости.

Как себе помочь?

  1. Выполняйте упражнения для укрепления мышц тазового дна (упражнения Кегеля) – специалисты рекомендуют ежедневно выполнять упражнения тремя сериями по 10-15 упражнений в день. 
  2. Носите повседневные прокладки, адаптированные для стрессового недержания.
  3. Избегайте употреблять продукты питания, вызывающие запор, потому что полный кишечник создает дополнительное давление на мочевой пузырь.
  4. Используйте мягкие средства для интимной гигиены с низким pH, чтобы предотвратить нарушение микрофлоры влагалища. 
  5. Если у вас есть проблемы с задержкой мочи, не уменьшайте потребление жидкости из-за страха, чтобы не усугубить существующее состояние. Обезвоживание часто приводит к инфекциям мочевыводящих путей, поэтому рекомендуемое потребление воды составляет 6-8 стаканов в день.

Лучше всего разделить потребление воды на меньшие количества в течение дня и избегать больших объемов сразу. Постарайтесь уменьшить потребление соков, сладких напитков, а также кофеина, поскольку они еще больше раздражают мочевой пузырь.

Недержание мочи – лечение

Недержание мочи можно вылечить с помощью магнитной иннервации. Система Neocontrol или экстракорпоральная магнитная иннервация – это новейший метод лечения недержания мочи. Метод очень успешно применяется в США и крупных центрах Европы.

Магнитная иннервационная терапия NEOCONTROL проводится на специально разработанном сиденье, которое излучает терапевтическое магнитное поле и, таким образом, активирует все мышцы тазового дна.

Метод успешно используется в качестве профилактики, а также для лечения симптомов, вызванных слабостью мышц тазового дна, таких как:

  • сексуальные расстройства у женщин и мужчин (снижение чувства удовольствия);
  • тонус (напряжение) мышц влагалища;
  • эректильная дисфункция;
  • недержание мочи;
  • геморрой;
  • боль в области таза;
  • целлюлит.

Многочисленные медицинские исследования показали, что состояние улучшается после 6-8 процедур, а после двух месяцев непрерывной терапии возможно снятие симптомов. 

Это лечение рекомендуется после родов или перед беременностью, как подготовку к родам.

 

Поделиться ссылкой:

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.

Call Now Button