Непроизвольное или нежелательное мочеиспускание (недержание мочи) часто встречается при беременности. Это происходит из-за давления растущей матки на мочевой пузырь и гормональных изменений. Во время беременности плацента вырабатывает повышенные дозы прогестерона — гормона, расслабляющего гладкие мышцы мочевого пузыря, что затрудняет удержание мочи.
Во время первой беременности недержание мочи возникает редко, и если это так, то чаще всего происходит на последних месяцах беременности, то есть в последнем триместре. При любой последующей беременности, особенно у женщин, у которых уже были проблемы с недержанием мочи, непроизвольное недержание может возникнуть с самого начала беременности.
Кроме того, во время первой беременности мышцы все еще обладают своей естественной силой и эластичностью, которые они могут потерять при последующих беременностях, поэтому вероятность недержания мочи выше.
В большинстве случаев недержание мочи проходит самопроизвольно после родов, потому что исчезает как маточное давление, как и уровень прогестерона.
Во время беременности чаще всего женщины сталкиваются с недержанием, которое возникает из-за давления матки, ослабления мышц тазового дна и гормональных изменений в организме. Нежелательное «выделение» мочи может происходить при чихании, смехе, кашле и поднятии тяжестей.
У большинства беременных и у 10% женщин после беременности возникают проблемы с задержкой мочи, потому что роды еще больше ослабляют мышцы тазового дна. Также к этому состоянию могут привести многоплодная беременность, размер ребенка и продолжительные роды.
В редких случаях происходит повреждение нервов, контролирующих работу мочевого пузыря.
Неотложное недержание мочи — это неконтролируемое истечение мочи в больших или меньших количествах, возникающее после сильной непреодолимой потребности в мочеиспускании. Это гиперреактивность мочевого пузыря.
В этом случае мышца, контролирующая отток мочи (сфинктер), не может функционировать должным образом и не удерживает мочу из-за неконтролируемых спазмов (чрезмерного сокращения) мочевого пузыря. Непроизвольное мочеиспускание никогда не будет полным, но может варьироваться от нескольких капель до большего количества.
Недержание мочи при переполнении — это капание мочи из полного мочевого пузыря. Количество обычно невелико, но постепенно может вытечь много жидкости.
Как себе помочь?
- Выполняйте упражнения для укрепления мышц тазового дна (упражнения Кегеля) — специалисты рекомендуют ежедневно выполнять упражнения тремя сериями по 10-15 упражнений в день.
- Носите повседневные прокладки, адаптированные для стрессового недержания.
- Избегайте употреблять продукты питания, вызывающие запор, потому что полный кишечник создает дополнительное давление на мочевой пузырь.
- Используйте мягкие средства для интимной гигиены с низким pH, чтобы предотвратить нарушение микрофлоры влагалища.
- Если у вас есть проблемы с задержкой мочи, не уменьшайте потребление жидкости из-за страха, чтобы не усугубить существующее состояние. Обезвоживание часто приводит к инфекциям мочевыводящих путей, поэтому рекомендуемое потребление воды составляет 6-8 стаканов в день.
Лучше всего разделить потребление воды на меньшие количества в течение дня и избегать больших объемов сразу. Постарайтесь уменьшить потребление соков, сладких напитков, а также кофеина, поскольку они еще больше раздражают мочевой пузырь.
Недержание мочи — лечение
Недержание мочи можно вылечить с помощью магнитной иннервации. Система Neocontrol или экстракорпоральная магнитная иннервация — это новейший метод лечения недержания мочи. Метод очень успешно применяется в США и крупных центрах Европы.
Магнитная иннервационная терапия NEOCONTROL проводится на специально разработанном сиденье, которое излучает терапевтическое магнитное поле и, таким образом, активирует все мышцы тазового дна.
Метод успешно используется в качестве профилактики, а также для лечения симптомов, вызванных слабостью мышц тазового дна, таких как:
- сексуальные расстройства у женщин и мужчин (снижение чувства удовольствия);
- тонус (напряжение) мышц влагалища;
- эректильная дисфункция;
- недержание мочи;
- геморрой;
- боль в области таза;
- целлюлит.
Многочисленные медицинские исследования показали, что состояние улучшается после 6-8 процедур, а после двух месяцев непрерывной терапии возможно снятие симптомов.
Это лечение рекомендуется после родов или перед беременностью, как подготовку к родам.