Основные проблемы первого триместра беременности

Беременность это не болезнь, а самое прекрасное состояние! Трудно не согласится с этим, однако только те, кто уже был или сейчас в положении, может поспорить на эту тему. Ведь беременность для будущей мамы связана и с чередой некоторых проблем. Давайте разберем неприятности первого триместра беременности и поговорим о том, как с ними справляться.

Это горькое слово «токсикоз»

Мало кого обошла эта напасть в виде утренней тошноты или даже рвоты, которую просто невозможно контролировать. Но можно помочь себе испытанным средством – небольшое утоление голода, не вылезая из постели, это то, что нужно! Припасите с вечера несколько крекеров, орешков или сухариков, положив их на тумбочку у кровати, и проснувшись, первым делом, перекусите ими и запейте глотком воды без газа. В течение дня лучше всего носить с собою бутылочку минералки и мятные конфеты, чтобы в случае приступа тошноты можно было быстро ими воспользоваться.

Заложенность носа и слюноотделение

В первом триместре может возникать заложенность носа или так называемый ринит при беременности, ведь гормональный фон изменяется, ток крови усиливается, и возникают отеки слизистой носа. Бороться с этим лучше обычным промыванием, без злоупотребления каплями для носа, которые могут навредить будущему малышу. А вот птиализм (обильное слюноотделение) придется просто перетерпеть, на всякий случай просто носите с собою несколько носовых платочков.

Головные боли и давление

Это еще одна неприятность первого триместра – перепады давления и преследующие мигрени. Лучше всего, конечно, посоветоваться с врачом, который назначит обследование и нужное лечение в каждом конкретном случае. Но дома при легком приступе можно воспользоваться народными средствами – чай с лимоном при повышенном давлении и кусочек темного шоколада для тех, у кого оно понижено. Только помните, что все должно быть в меру. А снять головную боль без помощи лекарств можно, втирая небольшое количество бальзама «Звездочка» в височную область головы.

Запоры и изжога

Случаются и такие неприятности в первом триместре, доставляющие немало неудобств, как запоры и чувство жжения в желудке, но бороться с ними можно и нужно. Прежде всего, стоит пересмотреть свой рацион и добавить туда больше овощей и хлеб грубого помола, эти продукт богаты клетчаткой и помогут кишечнику. А против изжоги можно использовать минеральную негазированную воду, кефир, из народных средств тертую морковь или сырые черные семечки.

Страхи

В первом триместре беременности многих мучает страх выкидыша, боязнь потерять малыша не дает уснуть и становится навязчивой идеей. Успокойтесь, постоянное нервное напряжение – это одна из угроз жизни ребенку. Настройтесь на позитивный лад, все будет хорошо, а если есть какие-то проблемы со здоровьем, то займитесь их решением без излишней паники. 

Во время беременности многие мучаются и другими страхами – можно ли стричься, красить волосы во время беременности, страхом перед родами, перед обязанностями мамы. Чтобы побороть эти страхи нужно больше узнать об этом, читайте журналы, общайтесь на форуме, с беременными подругами и теми, кто уже стал матерью.

Эмоциональные всплески

Многие мужья отмечают, что в начале беременности их жены становятся просто невыносимы. Но виноват в этом все тот же гормональный фон: перепады настроения, раздражительность, плаксивость – все это нормальное течение беременности. Не увлекайтесь успокоительными, все наладится со временем, изредка для успокоения можно принять валериану.

И все же, несмотря на все перечисленное выше, беременность – это замечательно, ведь в результате вы станете мамой чудесного малыша, а это и есть самое настоящее счастье!