Когда дело доходит до планирования беременности, вам никогда не следует торопиться. Для того, чтобы родить здорового малыша, лучше всего посетить доктора и пройти медосмотр для проверки вашего здоровья, прежде чем вы забеременеете. В основном рекомендует пройти медосмотр за три месяца до момента, когда будет зачат ребенок.
Моменты, которые необходимо учитывать заранее:
- Следует убедиться, что у вас стойкий иммунитет к краснухе (коревой краснухе)
- Нужно узнать вашу группу крови.
- Также очень важно отказаться от курения.
- Подобрать необходимую диету, состоящую из здоровой пищи, а также контролировать любые заболевания.
- Многие акушер-гинекологи рекомендуют принимать витамины для беременных, даже прежде чем произойдет зачатие.
- Также вам нужно будет принимать фолиевую кислоту, которая является необходимым веществом для развития вашего ребенка. Если в вашем организме будет достаточно фолиевой кислоты, то это поможет предотвратить осложнения при недостатке фолиевой кислоты, шумы в сердце и расщепление позвоночника у вашего ребенка. Вам необходимо обговорить с вашим врачом какое количество фолиевой кислоты вам следует принимать до беременности и после ее наступления.
Когда рожать?
Если говорить о возрасте, то медики считают лучшим периодом – от 21 до 26 лет. Именно в этот период организм мамы обеспечивает нормальное протекание беременности и родов. Организм мамы молод, связки эластичны, нет тяжести хронических заболеваний, хорошая половая способность к зачатию. Но, к сожалению, статистика говорит о том, что большинство женщин впервые рожают уже после 30 лет.
Нужно отметить, что позднее материнство – это «осознанный» и «ответственный» подход к рождению первого ребенка. Но медики бьют тревогу, физиологическое старение может принести достаточно много проблем. Женщине с возрастом сложнее забеременеть. Повышается вероятность нарушений на генном уровне, а это патологические заболевания и развитие пороков у малыша. Возможны осложнения при беременности и проявлении хронических заболеваний, а это отрицательно действует на малыша.
Планирование беременности – это должен быть «осознанный» и «ответственный» шаг к зачатию ребенка. Активный отпуск не совмещайте с беременностью. Смена климата, перелеты, поездки, походы и т.д.- могут неблагоприятно воздействовать на малыша. Лучше его присоединить к декретному отпуску, так вы избавите себя от поездок в городском транспорте, служебных обязанностей, переживаний.
Учеба не самый лучший период для беременности. Это напряженный, волнительный и нервный период. Особенно экзамены, хорошо, когда преподаватели с пониманием относятся к беременной студентке. Ну, если вы решились, то лучше роды спланировать на каникулы.
Будущие родители, вряд ли вы обойдетесь без помощи ваших близких после родов в первые месяцы. Планируя беременность, обсудите ваши планы с будущими бабушками и дедушками. Возможно, кто-то из них возьмет на этот период отпуск. В первые месяцы их помощь будет неоценимой, со временем вы научитесь сами управляться с малышом.
Не забывайте о времени года. Зачатие весной – малыш родится зимой, зимой — малыш родится осенью, осенью — малыш родится летом. Зима, осень – самые неблагоприятные периоды. Это разгар заболеваний простудных и гриппа. Плохая осенняя погода и влажное начало зимы будут мешать прогулкам на свежем воздухе.
Весной, организм ослаблен авитаминозом, а это нежелательно для зачатия. Посоветуйтесь с врачом, он назначит вам необходимые витамины. Весна также неблагополучна по заболеваемости вирусными инфекциями. А зимой холодно и скользко, возникает возможность падений и травм. Но зимой хорошо переносятся последние месяцы беременности, у будущих мамочек нет проблем с засыпанием.
Осенью, организмы родителей полны витаминами и это самый благоприятный период для зарождения новой жизни. А лето, наверно, самый оптимальный период для родов. Вы сможете гулять достаточно на свежем воздухе с малышом и нет необходимости в теплой одежде для малыша. Кроме того, лето богато витаминами, а это очень полезно для кормящей мамочки и самого малыша.
Будущие родители, планирование беременности, обязательно обсуждайте вместе. Учтите все возрастные и временные периоды. Не забудьте о семейном бюджете, когда это ляжет на плечи мужа. Будущим мамочкам необходимо решить вопросы с их работой. Пойдут ли вам навстречу, сможете ли вы отлучаться к врачу, сократится ли рабочий день, переведут ли вас на менее тяжелую и менее ответственную работу.
Но в любом случае не отчаивайтесь, из самой сложной ситуации есть выход. Будущие мамочки, самое главное – ваше здоровье и здоровье малыша. Помните, когда бы не родился ваш малыш – это самый нужный и подходящий момент вашей жизни.
Планирование беременности после 35 лет
При беременности после 35 могут возникнуть осложнения и нужно постараться исключить возможные риски, в чём поможет планирование беременности.
В идеале беременность – это время, наполненное радостью, ожиданием появления чуда и надежды на протяжении всего периода. Но в наши дни все больше женщин не торопится испытать чувство материнства и тянет почти до последней минуты отведенного им биологического времени.
Хотя существует множество объективных причин для откладывания зачатия ребенка, беременность после 35 лет относится к категории повышенного риска.
Осознание того, что беременность в таком возрасте – довольно рискованный шаг, переживания по этому поводу, неприятные мысли омрачают радость наступления волнующего периода, наполняют страхами, связанными с возможными осложнениями.
Дело в том, что у женщин с возрастом снижается биологическая активность организма, и они становятся менее способными к зачатию здорового ребенка. Наблюдается высокая предрасположенность к выкидышам, рождению недоношенного ребенка и внематочной беременности.
Учёные провели исследования и выяснили, что у женщин, которые сильно переживаю по поводу возможности забеременеть, повышается гормон стресса, который уменьшает шансы на зачатие.
В целях снижения риска возможных осложнений, при планировании зачатия, необходимо:
- Проконсультироваться с врачом и обсудить реальные шансы и существующие условия.
- Если в арсенале болезней женщины имеется гипертония и сахарный диабет, ей необходимо на всем протяжении беременности находиться под тщательным наблюдением врача, чтобы исключить возможность отрицательного воздействия этих факторов.
- Обследование на возможность возникновения Синдрома Дауна.
Синдром Дауна – один из врожденных дефектов, являющийся распространенным у детей, рожденных женщиной старше 35-летнего возраста. Этот синдром и схожие с ним возникают на фоне хромосомных аномалий. Беременным этой группы риска следует пройти дородовое обследование, чтобы исключить возможность рождения младенца с синдромом Дауна.
Если в течение 6 месяцев желанная беременность не наступит, необходимо проконсультироваться с врачом по поводу лечения возможного бесплодия.
Женщины, решающие родить малыша после 35 лет, более склонны к выкидышам на ранних сроках беременности. Выкидыш может случиться даже раньше, чем женщина удостоверится в своей беременности. С возрастом увеличивается процент вероятности образования у эмбриона патологии еще на уровне хромосом, и организм самостоятельно отторгает его посредством выкидыша.
Выкидыш – это болезненная травма, как для тела, так и для души. Для восстановления физического и душевного равновесия женщине потребуется время. Рекомендуется не торопить события, переждать, пока не возникнет ощущение готовности к новой беременности.
Роды в таком возрасте тоже могут быть осложнены.
При плацентарном предлежании плода, симптомами которого являются спазмы и кровотечения, рекомендуется кесарево сечение.
Оплодотворенная яйцеклетка в случае внематочной беременности прикрепляется в маточных трубах, а не в полости матки. Плацента и ребенок растут, а трубы не могут расширяться, и возникает опасность разрыва маточных труб.
Вероятность родить недоношенного ребенка на сроке до 37 недель тоже очень высока.
Но в случае соблюдения режима питания, рекомендаций врача и принятия своевременных мер, можно родить здорового малыша.
Советы для зачатия ребенка
Если партнеры планируют завести ребенка в ближайшем будущем, то есть некоторые нюансы, которые могут помочь матери-природе осчастливить их потомством.
Следующие советы для зачатия ребенка могут помочь вам забеременеть. Но обязательно нужно иметь в виду, что, если после года регулярных попыток долгожданная беременность не наступила, необходимо проконсультироваться с врачом и пройти обследование перед планированием беременности. Особенно, если возраст еще не предполагает никаких патологических изменений, то есть до 30 лет. Аналогично следует поступить и в том случае, если ваш возраст старше 35 лет. Консультация врача поможет определить, что еще необходимо предпринять для наступления беременности.
6 советов как быстро зачать ребенка:
- Совет No 1. Больше секса. Для того чтобы быстрее забеременеть, нужно заниматься сексом как можно чаще. Это, вроде бы, примитивный совет, но он реально полезен. Очень часто пары высчитывают срок овуляции и стараются заниматься сексом именно в эти дни. Хотя утверждение, что в совокупности овуляция и секс приводят к беременности абсолютно верно, овуляция у женщины может происходить не тогда, когда она предполагает.
- Совет No 2. Проведите тест на овуляцию. Пожалуй, один из самых простых советов для зачатия ребёнка является узнать время овуляции. Для этого необходимо провести тест. Построение диаграмм – это весьма запутанный способ. А использование теста позволит определить овуляцию точно и предельно просто. А также, подскажет как быстро зачать ребёнка.
- Совет No 3. Стоит заниматься этим весело. Хотелось бы, чтобы занятие сексом проходило весело и интересно. Не стоит все время думать о зачатии ребенка. От постоянных мыслей возникает напряжение, а это все осложняет. Доказано, что если женщина расслаблена и полностью отдается партнеру, то ее яйцеклетка является более восприимчивой к сперме партнера. Иными словами, нужно быть естественными, не относиться к половому акту, как к работе по изготовлению ребенка.
- Совет No 4. Правильная поза для секса. Положение, в котором партнеры занимаются сексом, тоже имеет большое значение для того, чтобы быстро зачать ребёнка. Старая, добрая миссионерская позиция настоятельно рекомендуется при планировании беременности. По возможности нужно избегать позиции сверху. В таком положении сперма, смешиваясь с влагой, выделяемой организмом при половом акте, чисто по физическим законам, стекает вниз, не достигая яйцеклетки. Для того чтобы помочь сперме остаться во влагалище и начать свой путь к цели, можно подложить подушку или поднять таз.
- Совет No 5. Не стоит спешить. Сразу после секса не стоит вскакивать с постели и бежать в ванную комнату, нужно дать сперме время для проникновения внутрь. Лучше полежать спокойно около 5 минут.
- Совет No 6 Здоровый образ жизни. Желательно употреблять в пищу полезные продукты, отказаться от курения и употребления алкоголя и кофеина. Имея здоровое и крепкое тело, проще зачать ребенка и вытерпеть сложности периода беременности.
Наступила беременность: что теперь?
После того как наступила беременность, вам нужно будет посещать вашего врача ежемесячно, а к концу беременности срок сократится до одной недели или чаще.
Ваш врач назначит вам УЗИ, чтобы проверить сердцебиение ребенка, проверить состояние плаценты, а также измерить рост ребенка и предполагаемый вес.
Ваш врач также должен убедиться, что у вас содержится достаточное количество околоплодных вод в матке.
К концу беременности ваш гинеколог начнет проверять шейку матки, чтобы определить, как скоро вы войдете в родовую деятельность.
При каждом визите к врачу, он будет измерять ваше давление для того, чтобы проверить наличия преэклампсии или же исключить ее, а также вы будете взвешиваться, чтобы проверить увеличение веса.
Другие тесты, которые будут выполняться во время беременности
Проверка синдрома Дауна и гестационного диабета. Тест на наличие синдрома Дауна выполняется в начале второго триместра, а на гестационный диабет проводят в конце второго триместра.
Ваш доктор также проверит мочу на наличие белка и сахара, которые при отклонении от нормы могут принести некоторые осложнения.
Врач будет интересоваться у будущей мамы, есть ли у нее какие-либо жалобы или же проблемы, например такие, как, ухудшение зрения, судороги в ногах, боль в животе или необычная головная боль.
Будущая мама также может пройти ультразвуковое исследование и генетический анализ во время беременности. Хороший уход за собой очень важен, как известно беременность заканчивается лучше у женщин, который встали на учет на ранних сроках беременности.