Меню Закрыть

Правильный менструальный цикл и его значение для женщины

Правильный менструальный цикл и его значение для женщины

Менструальный цикл – это интервал времени, который начинается в первый день менструального кровотечения и заканчивается в день, предшествующий менструации. В этот период в организме женщины происходит ряд изменений. Они необходимы для подготовки организма к принятию эмбриона, а когда этого не происходит – возникает кровотечение.

Продолжительность правильного менструального цикла

Весь менструальный цикл длится в среднем 28 дней. Но это ориентировочное значение. У большинства женщин менструальный цикл либо короче, либо длиннее. Как правило, находится в пределах 21-35 дней. 

Регулярным называется цикл, который не выходит за пределы этих значений. Циклы, не попадающие в этот интервал времени, относятся к нерегулярным. Нерегулярные циклы наблюдаются у большинства девочек в период, когда начинаются менструации. Как правило, нормализуются они до 19 лет. Если этого не происходит, стоит обратиться к гинекологу для выяснения причины этого отклонения.

Фазы менструального цикла

Менструальный цикл делится на четыре фазы:

  • фолликулярная фаза;
  • овуляция;
  • лютеиновая фаза;
  • менструация.
Фазы менструального цикла
Фазы менструального цикла

Во время этих фаз происходит ряд гормональных изменений. Каждая из перечисленных фаз имеет определенную продолжительность и характеризуется определенными изменениями всего организма. На основе этого возможно определение фертильных дней.

Менструация

Первый день менструации считается одновременно первым днем цикла. Продолжительность периода у каждой женщины отличается, но, как правило, он длится около пяти дней. 

Во время менструации происходит отшелушивание слизистой оболочки матки. Эндометрий выводится из организма вместе с кровью в виде ежемесячных кровотечений. Во время всего периода объем кровопотери не должен быть больше, чем 100 мл. 

В первый день менструации возможна боль в нижней части живота и, если это не мешает нормальной повседневной жизни, не является признаком никаких нарушений. Болевые ощущения вызваны сокращениями самой матки и ее сосудов. Сокращения матки отвечают за отторжение эпителиального слоя. 

Боль в нижней части живота
Боль в нижней части живота

Во время менструации низкий уровень эстрогенов и прогестерона отвечает за снижение настроения в начале менструации, а также за появление прыщей, жирной кожи и волос в этот период. Либидо, как правило, снижается. Во время периода менструации организм теряет накопившуюся в нем воду и в его конце женщина чувствует себя, как правило, легче, чем перед менструацией. Исчезает припухлость и боль в груди. Температура тела в норме. В начале менструации нет слизи, а под конец – могут появиться белые, вязкие, непрозрачный выделения.

Фолликулярная фаза менструального цикла

Фолликулярная фаза или, так называемая пролиферативная стадия, длится с 5 по 13 день цикла. В этот период происходит постепенное увеличение концентрации эстрогена, что связано с выделением гипофизом фолликулостимулирующего гормона – ФСГ. 

Увеличение концентрации эстрогенов приводит к утолщению слизистой оболочки матки и подготовки ее к принятию зародыша. Эстрогены также стимулируют дифференциацию яйцеклеток. Как правило, это происходит попеременно – один месяц в правом яичнике, другой – в левом. Начинает созревать несколько пузырьков, один из них достигает господства и становится Граафовым пузырьком. Остальные клетки подвергается атрофии. 

Температура тела в этой фазе не повышается и составляет 36,6 градуса. Наблюдаются изменения количества и состава слизи. В начале фолликулярной фазы выделения скудные. По мере приближения к овуляции слизи вырабатывается больше, она более прозрачная и эластичная. Изменения в слизи и температуре тела помогают в определении фертильных дней. 

В конце пролиферативной стадии наблюдается усиление либидо и повышение чувствительности груди, это вызвано большим количеством эстрогенов. Интенсивность таких проявлений зависит от различной чувствительности женщин на гормоны.

Овуляция

Наступление овуляции характеризуется максимальной концентрацией эстрогена, а также резким увеличением другого гормона гипофиза – лютеинизирующего гормона (ЛГ). Это вызывает разрыв Граафова пузырька и высвобождение зрелой яйцеклетки из фолликула на поверхность яичника, затем яйцеклетка переходит в фаллопиевую трубу. После этого момента яйцеклетка способна к оплодотворению сперматозоидами. 

Во время разрыва фолликула, женщина может испытывать боль в нижней части живота. Также могут беспокоить небольшие кровянистые выделения. Происходит повышение температуры примерно на 0,5 градуса. Слизь прозрачная, эластичная, вызывает ощущение влажности во влагалище, либидо достигает максимума. Овуляция длится один день. Если продолжительность цикла составляет 28 дней, овуляция, скорее всего, придется на 14 день цикла. Яйцеклетка сохраняет способность к оплодотворению около 12-18 часов. 

Овуляция
Овуляция

Лютеиновая фаза менструального цикла

Лютеиновая фаза (фаза желтого тела, прогестероновая) – период от овуляции до менструального кровотечения. Фолликул, из которого освободилась яйцеклетка во время овуляции, превращается в желтое тело. Желтое тело вырабатывает прогестерон, его концентрация увеличивается в несколько раз. Содержание эстрогенов находится на низком уровне. Прогестерон отвечает за дальнейшее утолщение слизистой оболочки матки, усиление ее кровоснабжения, приводит к задержке воды в организме, увеличению и ощущению болезненности молочных желез. 

Все эти изменения происходят для подготовки организма к имплантации оплодотворенной яйцеклетки в полость матки. Если оплодотворение не произошло, желтое тело отмирает. Это происходит за 2 дня до наступления менструации. 

Температура тела в этой стадии дальше остается повышенной примерно на 0,5 градуса. Слизь, которую вырабатывают половые органы постепенно уплотняется. Может возникнуть ощущение сухости. Продолжительность лютеиновой фазы в целом является постоянной и составляет около 14-16 дней после овуляции.

Значение правильного менструального цикла

В период созревания гормональные изменения отвечают за развитие вторичных половых признаков. Формируют либидо, способность организма к зачатию, вынашиванию и рождению здорового потомства.

Нормальный уровень женских половых гормонов защищает женщин от остеопороза, сердечно-сосудистых заболеваний и нарушений обмена веществ, служат залогом здоровья в течение репродуктивного периода. Продолжительность каждой фазы менструального цикла, изменения состава слизи и температуры, могут помочь в определении фертильных дней, а также наступлении беременности. 

Знание собственного организма помогает заметить изменения, которые происходят при развитии заболеваний. Любые отклонения от нормы в течение всего менструального цикла служат поводом обращения к гинекологу.

ЗАПИСЬ НА ПРИЕМ

Клиника абортов и контрацепции в Санкт-Петербурге — отделение медицинского гинекологического объединения «Диана»

Запишитесь на прием, анализы или УЗИ через контактную форму или по т. +8 (812) 62-962-77. Мы работаем без выходных с 09:00 до 21:00.

Мы находимся в Красногвардейском районе, рядом со станциями метро «Новочеркасская», «Площадь Александра Невского» и «Ладожская».

Стоимость медикаментозного аборта в нашей клинике 3300 руб. В стоимость входят все таблетки, осмотр гинеколога и УЗИ для определения сроков беременности.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Call Now Button