Роль фолиевой кислоты во время беременности

Фолиевая кислота – синтезированный искусственным путем витамин В9. Фолатные соединения участвуют в процессах клеточного роста и деления. Поэтому важно получать достаточное количество витамина именно в период развития новой жизни. Фолаты и их производные обеспечивают нормальное формирование сосудов в матке, плаценты, предотвращают опасное сгущение крови.

Пути поступления в организм витамина В9

Организм женщины получает фолаты только с пищей и в виде препаратов железа. Поскольку самостоятельно синтезировать это вещество не может. Большое количество фолиевой кислоты содержится в таких продуктах:

  • зелень;
  • брокколи;
  • цитрусовые фрукты;
  • морковь;
  • печень;
  • творог.

Однако даже у тех, кто придерживается принципов правильного питания, возможен недостаток этого вещества. Связано это с быстрым разрушением витамина при хранении и термообработке. К тому же во время беременности потребность в фолатных соединениях возрастает вдвое. А суточная норма, полученная из пищи, едва покрывает потребности на 50-60%.

Группа риска

По статистике небольшой дефицит фолиевой кислоты наблюдается у каждой второй женщины. Во время беременности ресурсы женского организма используются в два раза активнее и сопровождаются нарушением пищевого поведения. Поэтому высокому риску развития дефицита В9 подвержены:

  • беременные с сильным токсикозом в первом триместре;
  • будущие мамы до 18 лет и после 35 лет;
  • женщины с избытком или дефицитом жировой ткани;
  • беременные, которые не полноценно питаются;
  • женщины с многоплодной гестацией;
  • беременные с хроническими заболеваниями пищеварения;
  • женщины с высоким артериальным давлением.

Также большой дефицит фолиевой кислоты грозит мамам погодок. Поскольку организм не успевает восстановиться после предыдущих родов.

Последствия дефицита В9

Фолиевая кислота участвует во всех жизненно важных процессах, которые происходят в организме. Это метаболизм, выведение токсинов, кровоснабжение, т.д. Поэтому дефицит витамина В9 может нанести серьезный вред здоровью женщины и будущего малыша. Для мамы недостаток этого вещества опасен такими осложнениями:

  • снижение способности к оплодотворению;
  • ухудшение кровообращения, которое приводит к варикозу, тромбоэмболии;
  • нарушение процессов пищеварения, сопровождается недостаточным всасыванием витаминов и микроэлементов;
  • гормональные сбои, опасные поликистозом, эндометриозом, гипотериозом;
  • рождение недоношенного ребенка;
  • тошнота и рвотные позывы;
  • пигментация кожи;
  • ухудшение памяти, проблемы с концентрацией;
  • неврозы, тревожные состояния;
  • повышение температуры тела.

В развитии новой жизни фолиевая кислота играет основную роль. С первых дней зачатия плод начинает активно использоваться В9 для образования цепочек ДНК и делении клеток. Если у беременной возникает дефицит этого витамина, то нарушается естественное развитие плода. От недостатка фолиевой кислоты страдают:

  • Плацента – источник питательных веществ для плода. Формирование и нормальное функционирование плаценты зависит от количества витамина В9. При её недостатке плацента не справляется с обеспечением необходимого количества питательных веществ и кислорода;
  • Нервная трубка – В9 участвует в формировании нервных корешков и структуры головного мозга. У новорожденных диагностируют ДЦП, синдром Дауна;
  • Сердечнососудистая система – витамин необходим для образования кровяных телец. Часто малыши страдают от врожденных пороков сердца, тромбофилии, анемии;
  • Внутренние органы — фолиевая кислота необходима для нормального формирования их тканей. Дефицит этого витамина может стать причиной развития почечной недостаточности, болезней костной ткани, др.

В тяжелых случаях ребенок может родиться мертвым или с серьезными генетическими отклонениями. Но будущий малыш может пострадать даже от небольшого дефицита фолатов. К серьезным нарушениям это не приведет, но может вызвать невроз или гипереактивность.

Когда начинать принимать?

По данным медицинских исследований ежедневный прием витамина В9 сокращает риск развития врожденных патологий на 80%. Поэтому так важно получать достаточное количество фолиевой кислоты во время беременности. Гинекологи рекомендуют принимать фолатное вещество с первых дней беременности до конца первого триместра. Это тот период, когда закладываются все органы и системы нового человека.

Суточную дозу препарата определяет врач, обычно назначают 0,4 мг. фолиевой кислоты. Но дозировка и продолжительность приема подбираются врачом индивидуально. Специалист учитывает результаты анализов, УЗИ, самочувствие и возраст беременной.

Поделиться ссылкой:

ЗАДАЙТЕ ВОПРОС ВРАЧУ

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.