Середина беременности

2-ой триместр — это период с 14-ой по 27-ю неделю беременности. Он считается самым безопасным и приятным периодом за всё течение беременности.

В это время с будущей мамой происходят явные изменения. Матка начинает быстро и заметно расти, к концу триместра живот уже хорошо заметен, фигура округлится, даже походка станет другой. Тем, кто захочет скрыть свое положение от посторонних глаз, уже будет не просто это сделать.

Гардероб нужно будет обновлять, приобретая более просторные и функциональные наряды. У многих будущих мам встает резкая потребность и в более просторной и удобной обуви. Ноги начинают болеть, ведь вес увеличивается.

Целесообразно будет выбирать обувь без каблука или совсем на низком, чтобы было комфортно и безопасно передвигаться.

Беременная, если до наступления 2-го триместра, еще не ощущала особых изменений в своей жизни, то обязательно почувствует сильные перемены.

Первые шевеления будущие мамочки ждут с замиранием сердца. На самом деле передвигаться плод начал еще в 1-ом триместре беременности, но из-за своих крошечных размеров заявить о своем присутствии не мог. Ощущать шевеления плода мамочка начнет примерно к 20-ой неделе беременности.

Есть и исключения, у тех, кто ждет не первого ребенка шевеления будут чувствоваться раньше. Это самое захватывающее и неповторимое время для будущих родителей.

Будущая мама продолжает свои регулярные посещения женской консультации

Этот период считается самым приятным и спокойным временем за всю беременность женщины. Обязательно для мамочки много гулять, дышать свежим воздухом по возможности заниматься гимнастикой, йогой, плаванием.

Не стоит злоупотреблять перекусами, лишний вес может здорово осложнить течение беременности. Также стоит избегать употребление вредной, жирной, соленой, сладкой пищи, чтобы не спровоцировать отеки. Все хорошо в меру, а беременной нужно учитывать не только своими интересами, но и потребности ребенка.

Нужно проконсультироваться со своим гинекологом по поводу рациона. В зависимости от результатов анализов, общей прибавке в весе и самочувствия беременной, ей будет назначен особый рацион. Питание беременной — это очень важный фактор развития малыша. Питаясь вредной едой и не употребляя достаточное количество необходимых продуктов, будущая мама рискует отклонениями в развитии своего ребенка.

В конце 2-го триместра примерно с 22 по 25 недели нужно пройти второй скрининговый тест

В это время плод уже подрос, его хорошо видно на УЗИ. Будущие родители уже могут начать подбирать вещи для своего чада, потому что им уже могу с основательной вероятностью сказать пол малыша.

Также будущие счастливые родители могут попросить доктора распечатать фото плода. Это самая первая фотография ребенка. С этого периода родители могут записаться на специальные курсы, где им подробно разъяснят как нужно себя вести во время беременности и родов.

Нелишним будет почитать специализированные книги и пособия для беременных, посмотреть фильмы.