В период беременности особое внимание нужно уделять сбалансированной диете. Это время, когда организму требуется больше питательных веществ, обеспечивающих здоровье как женщины, так и ребенка. Некоторые…
Планирование рациона и режима питания женщины во время беременности и кормления грудью имеет решающее значение не только для ее здоровья, но и для здоровья будущих…
Новые диеты – модное направление, связанное с обострившейся проблемой ожирения. Некоторые диеты, например кетогенная, рекомендуются в СМИ даже беременным женщинам. Гинекологи же считают, что при…
Наше питание кардинально отличается от того, чем питались наши предки. И, в первую очередь, высоким содержанием в рационе соли и сахара. Как известно, избыточное потребление…
Изжога — распространенный симптом у беременных женщин. Поскольку будущая мама имеет ограниченную способность принимать лекарства — многие препараты опасны для плода, можно попробовать домашние средства,…
Мускулистое тело и едва выпирающий живот беременных знаменитостей способствует тому, что будущие мамы считают большее изменение фигуры ненормальным и опасаются прибавить вес во время ожидания…
Фрукты и ягоды – неотъемлемая составляющая правильного питания будущей мамы. Груша – настоящий кладезь витаминов и минералов, которые необходимы беременным. Что полезного есть в составе…
Сливы – фрукты с богатым витаминно-минеральным комплексом, который способен обеспечить организм будущей матери необходимыми элементами. В силу названной причины будет верным включать этот плод в…
Будущая мама проявляет заботу о ребенке еще до того момента, как он появился на свет. И одним из ее выражений является правильное питание, которое способно…
Очень часто во время беременности женщины уделяют огромное внимание своему рациону питания, но при этом не меняют своих привычек в плане потребляемых напитков. А именно…