Беременность для многих женщин совершенно неизвестное состояние. И есть ряд вопросов, которые женщины задают чаще всего.
Какие признаки наступления беременности нужно знать?
У каждой женщины сохраняются свои личные воспоминания об ощущениях в первые дни беременности, но в медицине существуют признаки, которые четко говорят о наступлении зачатия.
- Основной признак — задержка начала менструации. Возможно имплантационное кровотечение, которое приходится на период с шестого по двенадцатый день после наступления беременности. Связано это с процессом внедрения в стенку матки эмбриона.
- У большинства женщин увеличиваются молочные железы, грудь приобретает повышенную чувствительность. Соски становятся более темными, на коже могут появиться пятна.
- Беременная женщина начинает испытывать частые позывы к мочеиспусканию, вызванные давлением матки на мочевой пузырь.
- Еще один признак — токсикоз. Обычно наиболее сильно чувствуется по утрам, появляется отвращение к некоторым продуктам. Иногда же у женщины возникает потребность в абсолютно несовместимых друг с другом продуктах, обостряется обоняние.
- У некоторых отмечается увеличение аппетита. Многим будущим мамочкам свойственна повышенная раздражительность и плаксивость.
Определить наступление беременности можно и с помощью теста с первого дня задержки. Такие тесты определяют наличие в моче гормона беременности, который называется человеческий хориональный гонадотропин.
Может такой тест давать сбой в том случае, если у женщины есть гормональные проблемы (положительный результат) или она выпила очень много воды (отрицательный результат).
Показателем беременности может стать и базальная температура. Если с первого дня задержки, температура в прямой кишке будет выше 37 градусов, то это один из признаков беременности. Измерения проводят утром до подъема с кровати.
Самым же достоверный способ — УЗИ, с помощью которого можно установить наступление беременности уже с третьего дня задержки.
Каким спортом можно заниматься во время беременности, и каким нельзя?
Для многих женщин актуален вопрос о поддержании привычной физической активности и занятий спортом. Однозначный ответ на него может дать только ваш гинеколог, основываясь на состоянии здоровья и виде спорта, которым занимается беременная женщина.
Легкие простые гимнастические упражнения приносят организму только пользу, но дать сразу для всех универсальный совет нельзя, исходя опять, же из индивидуальных особенностей каждого человека.
Если у женщины все в порядке со здоровьем, то несложные упражнения будут способствовать ее физическому и эмоциональному состоянию. Гимнастика будет помогать расслабляться, а также повышать тонус мышц и их эластичность.
Но есть и ряд спортивных занятий, которые не подходят для беременной, это велоспорт, лыжи, бег, верховая езда, командные виды спорта и поднятия тяжестей.
А вот продолжительные прогулки рекомендуются всем женщинам. Каждодневная получасовая прогулка способствует улучшению кровообращения, расслаблению, поддерживает тонус всего организма в целом. Хорошо, если есть возможность, прогуливаться вдали от городского смога, выхлопных газов, проезжающих автомобилей.
Плаванье — лучший спорт для будущей мамы. Оно помогает снятию стресса, подготавливает к родам и беременность будет течь намного лучше, а также учит регулировать дыхание, уменьшает мышечные боли.
Также рекомендуются беременным женщинам пилатес и йога. В этих видах есть специально разработанные занятия именно для беременных. Йога является отличным подспорьем в подготовке материнского организма к предстоящим родам. Преимущества данных дисциплин такие же, как и у плавания.
Но, в любом случае, нельзя заниматься даже легкими физическими упражнениями в период вынашивания малыша, не посоветовавшись предварительно с вашим гинекологом.
Что нужно знать и предпринимать при беременности в климаксе?
Многие женщины климактерического возраста полагают, что уже не способны забеременеть. Менструации приходят нерегулярно, яйцеклетка не созревает и не может быть оплодотворена.
Но перебои с месячными — еще не показатель невозможности забеременеть. Их может не быть два, три месяца, а потом цикл может восстановиться. Женщина теряет бдительность, перестает пользоваться противозачаточными средствами, объясняет отсутствие менструаций климаксом и вдруг обнаруживает, что беременна.
Если так произошло, не делайте из этого трагедию. Это неправда, что перед климаксом уже нельзя рожать детей. Множество замечательных, здоровых детишек было зачато вот так нечаянно, они родились и подарили своим мамам много радости и материнского счастья.
В наши дни уже не напугать женщину страхами родить в позднем возрасте неполноценного ребенка, генетика и медицина имеют сегодня все возможности для раннего выявления патологии развития плода. Да и патологии эти случаются редко, поэтому у вас будет такой ребенок, каким вы его вырастите сами.
Конечно, силы уже не те, что в молодости, чтобы играть с малышом, и нервишки уже слишком расшатаны, чтобы сквозь пальцы смотреть на детские шалости. Но когда вы знаете это, есть возможность заранее настроиться на спокойный, позитивный лад, научиться не переводить малые неприятности в разряд больших трагедий.
Вы боитесь, что не успеете воспитать ребенка и вывести его в люди? В вашем возрасте роды омолаживают женский организм, и у вас еще будет достаточно времени, чтобы воспитать в своем ребенке самостоятельность и правильное отношение к жизни, вы еще сможете дать ему счастливое детство и развить его врожденные таланты.
Необходимо будет разумно заботиться о своем здоровье, сохранять чувство юмора, не терять радостного настроения и уметь чувствовать себя счастливыми.
Что делать при беременности двойней?
Женщина всегда с нетерпением ожидает появления на свет своего малыша. Это радостное и волнительное событие. И даже временные трудности, такие как токсикоз не способны его омрачить. Однако, женщинам, ожидающим двойню, советуют соблюдать некоторые рекомендации, способствующие безопасному течению беременности и снижению нагрузки на мамин организм.
- Любой беременной женщине следует есть чаще, но маленькими порциями, к мамам двойняшек это правило относится еще больше. Можно устраивать 6-7 приемов пищи в день. Однако не стоит есть суши или фаст-фуд, чипсы и так далее.
- Чтобы токсикоз не одолевал вас, питайтесь сбалансировано, соблюдайте режим сна и отдыха, а также больше времени проводите на свежем воздухе.
- Будущим мамам, ожидающим близнецов, придется чаще бывать на приеме у врача. Это необходимо для того, чтобы контролировать развитие детей и отслеживать состояние мамы и малышей.
- Посоветуйтесь с врачом относительно витаминов и минералов. Однозначно, вам придется употреблять больше витамина С, так как он укрепляет стенки сосудов, а также кальция, участвующего в процессе развития костей.
- Чтобы избежать расширения вен, а также снять усталость в ногах, почаще ложитесь, приподняв ноги. Это способствует оттоку крови от уставших ног.
- Также женщинам с многоплодной беременностью следует употреблять в пищу продукты богатые железом, больше рыбы, отварного мяса, печеных или тушеных овощей.
- Не стоит увлекаться спортом, лучше всего проконсультироваться с врачом, до 25 недели он может разрешить плавание, если беременность протекает хорошо.
Позже не рекомендуется делать даже резкие движения из-за того, что подросшие малыши давят на матку, возможно преждевременное раскрытие шейки матки и как следствие преждевременные роды.
Последний совет — берегите себя и малышей и радуйтесь жизни!
Страсть и беременность совместимы? Уместны ли супружеские обязанности в такой момент?
Ты ждешь малыша и все мысли связанны с его появлением. Это радость, которую должны разделять близкие тебе люди. Но почему-то муж вызывает у тебя недоумение.
Вместо того, чтобы днем и ночью вслушиваться, как бьется сердце еще не родившегося крохи, он ворчит о любовном неудовлетворении и о том, что для тебя ребенок стал причиной, чтобы отказывать в страсти. В чем-то ты его понимаешь. Тебе известно, что, по крайней мере, половину дня голова любого мужчины забита одним желанием. Но он должен понимать, что страсть в этот период времени невозможна.
Мы способны причинить вред малышу. И можно, наверное, и потерпеть, чтобы его ребенок родился здоровым. Но мужчина продолжает уверять, что страсть и беременность совместимы и вся проблема в твоем нежелании.
Интересно, а на самом деле, страсть и беременность совместимы? Оказывается, что в период вынашивания младенца гормональный фон женщины резко меняется. Это влияет на любовные потребности в том числе. Если, не будучи беременной, женщина была в постели очень активна, то изменения в ее поведении будут не так заметны. Но если женщина обладала умеренным темпераментом или низким, то страсть для нее станет предметом табу. Особенно, если она ожидает девочку.
В первые три месяца беременности, кроме изменений гормональных, женщина чаще всего страдает от токсикоза. Насколько вероятно, что человек, постоянно ощущающий тошноту, проявит желание покувыркаться в постели с любимым мужем. Кстати, довольно часто женщина начинает воспринимать мужа, как причину всех неприятностей сейчас с ней происходящих. Как понимаете, это чувство вряд ли разбудит ее любовные желания.
С третьего по шестой месяц настроение беременной женщины меняется, и становиться позитивным. Она отчетливо ощущает движения своего ребенка. Эти толчки маленькой ножки способны привести в умиление. Хочется закрыть живот руками и защитить от всего мира.
Появляется уверенность, что ничто не сможет помешать появиться малышу на свет. И тут мужчины наступает ваше время. В этот период женщина, находясь в приподнятом настроении, избавившись от токсикоза, вполне способна пойти вам на встречу. И посвятить некоторую часть своего времени для страсти.
С шестого месяца беременности и до родов мужчине лучше потерпеть и не теребить жену постоянными приставаниями. Женщине очень тяжело! Ей тяжело ходить, тяжело спать. Она с трудом переворачивается с боку на бок. Огромный живот является помехой для любви. К тому же, она может испытывать боль.
Конечно, страсть и беременность совместимы, но в этот период, женщина напугана. И с вашей стороны, мужчины, если вы, любите свою жену и не меньше ее ожидаете ребенка, нужна поддержка, ласковые слова и уверенность, что все пройдет хорошо.