Изменения груди во время беременности — результат действия гормонов беременности. Речь идет прежде всего об эстрогене и прогестероне. Их концентрация быстро возрастает в первые недели после зачатия. На них реагирует, среди прочего, железистая ткань, являющаяся составляющей груди. В результате увеличивается количество фолликулов и расширяется система отделения молока. Соски и ареолы также меняют свой внешний вид. Грудь меняется во время беременности, готовясь к лактации.
Как меняется грудь беременной женщины
Изменение размера, формы груди и увеличение чувствительности и боли в груди во время беременности считается естественным состоянием, являющимся результатом происходящих гормональных изменений. Визуальные изменения также включают соски и ареолу, которые становятся темнее. Помимо этого, происходит визуализация вен на груди и узелков, расположенных на ареоле соска, так называемых желез Монтгомери.
Изменения в гормональном балансе, особенно в третьем триместре, могут вызвать выработку секрета. Это желательный симптом, потому что прозрачные выделения — это так называемое молозиво, то есть первая пища новорожденного ребенка. Оно богато питательными веществами и естественным образом поддерживает иммунную систему новорожденного.
По мере увеличения веса и увеличения груди, а также послеродового снижения веса и уменьшения их размера могут появляться растяжки. Кожа вокруг груди очень нежная и, следовательно, особенно подвержена этим типам изменений. Необходимо, чтобы будущая мама заблаговременно, еще до появления видимых растяжек, позаботилась о регулярном увлажнении груди, не забывая и о других частях тела.
Все вышеперечисленные изменения свидетельствуют о том, что организм женщины готов к началу лактации. Всемирная Организация Здравоохранения рекомендует кормить ребенка исключительно грудью в течение первых 6 месяцев после родов. Это очень безопасная и здоровая форма доставки еды малышу, но польза также будет и для самой мамы. Грудное вскармливание снижает риск развития рака молочной железы и рака яичников. Однако, если кормящую женщину беспокоит какой-либо из симптомов, то стоит проконсультироваться с акушеркой или врачом.
Правильный уход за грудью во время беременности
Женская грудь требует регулярного ухода с первого триместра беременности. Начав ухаживать за грудью как можно раньше и продолжая уход на протяжении всей беременности, будущая мама сможет добиться многого, например, избежать или хотя бы минимизировать будущие недуги и осложнения. Это также время подготовить женщину к естественному опыту грудного вскармливания.
Помимо использования укрепляющих кремов и бальзамов для груди, предназначенных для беременных, стоит помнить, что не следует нарушать гидролипидный барьер кожи. Нужно использовать только деликатную очищающую косметику. Железы Монтгомери выделяют естественное сальное вещество, которое помогает смазывать соски. Поэтому стоит стараться не очищать свое тело слишком раздражающими косметическими средствами.
Для поддержания хорошего состояния груди и улучшения кровообращения кожи можно выполнять легкий массаж. Перед началом массажа нужно проконсультироваться с врачом или акушеркой, так как массаж определенных участков тела может вызвать преждевременные схватки.
Будущей маме также следует приобрести качественный бюстгальтер с широкими бретелями. Правильно подобранное нижнее белье обеспечивает адекватную поддержку груди, которая во время беременности обычно становится тяжелее. Лучше всего проконсультироваться у специалиста, который подберет достаточно удобную модель. В конце беременности может выделяться молозиво. Чтобы избежать неприглядных пятен, стоит купить впитывающие вставки для бюстгальтера.
Какие косметические средства для груди используют во время беременности
Растяжки вызваны гормональными колебаниями и снижением эластичности кожи. Сначала появляются синевато-красные очаги, которые позже становятся бело-розовыми. Не существует проверенных мер, которые полностью защищают кожу от появления растяжек или способствуют их исчезновению. Поэтому, рекомендуется поддерживать соответствующий уровень увлажнения кожи не только для уменьшения зуда груди и повышения ее эластичности. Благодаря этому кожа женщины будет лучше подготовлена к растяжениям и менее подвержена трещинам.
Для этого стоит выбирать косметику, содержащую увлажняющие и смазывающие вещества. Многие компании предлагают специальные кремы для ухода за грудью для беременных.
По мере увеличения размера груди будущая мама будет испытывать чувство тяжести, повышенной чувствительности и даже ощущение жара. Если женщина чувствует такие недомогания, то можно облегчить их, используя специальные косметические средства, рекомендованные врачом, которые можно приобрести в аптеках.
Если во время беременности у женщины изменилась грудь, то обязательно нужно позаботиться о сосках. За это время меняется не только их цвет. Они также становятся более нежными, и на коже могут возникать трещины. Чтобы этого не допустить, стоит регулярно использовать мазь для сосков, которая увлажняет и регенерирует кожу, предотвращая повреждения.
Однако стоит иметь в виду, что не всю косметику можно использовать во время беременности. Некоторые ингредиенты могут оказывать вредное воздействие на развивающийся плод. Перед использованием любого косметического средства стоит проконсультироваться со специалистом.
Во время беременности нужно избегать использования эфирных масел, например, во время купания. Некоторые из них обладают тератогенным действием, то есть приводят к дефектам развития плода. Стоит выбирать косметику с нераздражающими ароматами. Будущие мамы могут быть более чувствительны к ним во время беременности.
Как подобрать подходящий бюстгальтер для беременных
Грудь будущей мамы во время беременности претерпевает настоящие метаморфозы. Уже в первые недели беременности грудь меняется и готовится к кормлению ребенка. К концу беременности грудь может увеличиться на два размера. Поэтому очень важно подобрать правильный размер бюстгальтера, чтобы он хорошо поддерживал грудь. Стоит обратиться к профессиональному брафиттеру, который подберет правильную модель. Кроме того, нужно позаботиться о том, чтобы бюстгальтер был просто комфортным. В это время соски нежные и болезненные, поэтому стоит выбирать натуральные ткани, а не неудобные кружева и синтетику. Спортивные бюстгальтеры также хороши во время беременности, поскольку они хорошо поддерживают грудь и подстраиваются под размер.
Когда женщина покупает бюстгальтер для беременных, нужно помнить еще несколько правил:
- не стоит покупать более двух бюстгальтеров, потому грудь очень быстро изменится в размерах;
- желательно сразу купить бюстгальтер с функцией кормления — он пригодится и после родов.
Что делать если появятся тревожные симптомы во время беременности
Каждая женщина переживает беременность по-разному и по-своему справляется с происходящими изменениями, которые влияют не только на ее физическое, но и на эмоциональное состояние. Очень важно, чтобы она знала, какие изменения могут произойти в ее организме — большинство из них считаются естественными симптомами. Важно, чтобы будущая мама обсуждала любые тревожные симптомы с врачом и чувствовала поддержку во время, и после беременности.