23 неделя беременности и новые заботы

Что ж, дорогие мамочки, пришло время отложить в сторону интересные прогулки с покупками по магазинам для новорожденного. У вас на 23 неделе беременности появились новые заботы. Они заключаются в выборе роддома, где вы родите своего малыша. Его громкий и победный крик свободного человека должен огласить стены поистине достойного и надежного заведения. Потому программу эту нужно выполнять.

А как там дела у малыша?

Вес малыша серьезно увеличивается на сроке 23 недели беременности и составляет полкилограмма (500 гр), а некоторые ребяки набирают и немного больше. Он растет и достиг уже 30 см. Посмотрите на линейке. Впечатляет?

Нежная кожа малютки, а плодом его и язык не поворачивается называть, немного отвисшая. Это потому что за интенсивным ростом не успевает накапливаться жирок. Ничего, скоро все придет в соответствие и станет гармоничным. А пока его кожные покровы прозрачны и немного красноваты из-за развивающихся вен и артерий. К моменту родов он будет настоящим карапузом. И вас порадуют пухленькие щечки, ручки, ножки и попка.

У ребенка сформировались глазки, но они не имеют пока цвета.

О чем расскажет УЗИ

УЗИ покажет, что малыш уже сейчас имеет пропорции новорожденного, хоть немного и «стройнее».

Сердечко: тук-тук-тук! Вы ощущаете движения ребенка, даже может уже видели его на УЗИ, но слышали ли биение его маленького сердечка? Нет? Тогда с помощью обычного стетоскопа это можно сделать. Оно тоже укрепляется и становится все сильнее и увереннее.

А что мама?

Пока в вашем животике уютно разместившийся пупсик растет и развивается, но вы уже заметили, что сами меняетесь с головы до ног.

Может, появились забывчивость и рассеянность, пальцы на руках немного опухли и даже увеличились, как и размер обуви на увеличившихся стопах. Тело «украшают» растяжки, по центру живота отметилась темная линия – эмблема беременности. Она проходит между пупком и лобковой областью и вызвана гормонами.

Веснушки усеяли лицо, грудь и руки, но беременную это только украшает. И, несмотря на то, что область лба, вокруг носа, щек немного исказились, это всего лишь маска беременности, а не маскарада, она сойдет после родов. Не пытайте свою кожу кремами, они не улучшат состояние. Сейчас вы такая, какая нужна для рождения младенца, думайте только об этом.

Дыши, малыш, дыши

Естественно, в настоящее время вы из-за всех этих приятных проблем и не очень приятных изменений и ощущений превратились в комок нервов. Потому на сроке 23 неделе беременности вам просто необходимо узнать некоторые успокаивающие методы релаксации.

И не только потому, что они помогут справиться с заботами связанными с наступившим состоянием, а еще и потому, что ребенку нужно больше кислорода. Эти методы научат вас успокаиваться и правильно дышать. Займитесь йогой.

Медитируйте, кстати, медитировать можно практически в любом месте. Успокаивайте свою душу. Это нужно и вам, и вашему малышу. Медитируйте от десяти до 20 минут. Хотя минута или две тоже лучше, чем ничего.

Продолжайте правильно питаться, добавляя калории, даже если вес и растет. Если чувство голода присутствует постоянно, кушайте дробно и понемногу. Не забывайте о растительной клетчатке.

Берегите свои ноги. Им особенно нужна ваша помощь при дородной фигуре. Обувь должна быть удобной, ведь вам еще несколько недель нужно устойчиво на них стоять и бодро шагать по пути к родовому залу.