Варикозное расширение вен — проблема, на которую жалуется почти половина будущих мам. Это состояние доставляет женщине дискомфорт, может вызвать зуд, боль и привести к образованию тромбов. Поэтому важно его предотвратить и изменить образ жизни, предупреждая образование варикозного расширения вен.
Что такое варикозное расширение вен
Варикозное расширение вен – это патологически расширенные вены, возникающие на коже вследствие венозной недостаточности. Они возникают в результате давления увеличивающейся матки на вены малого таза.
В результате кровь не может циркулировать должным образом, и венозные клапаны, которые обычно транспортируют кровь к сердцу, перестают закрываться. Это приводит к застою крови в сосудах, их расширению и образованию утолщений и сосудистых звездочек.
На начальном этапе на коже появляются неприглядные синие вены, а позже превращаются в сеть сосудистых звездочек или в хорошо заметное сильное или пурпурное утолщение вен.
Из-за чего во время беременности возникает варикозное расширение вен
Во время беременности женский организм работает на максимальной скорости. Он перекачивает на литр крови больше, чем обычно, поэтому венозные клапаны должны быть очень эффективны, чтобы справиться с этой задачей. Если этого нет или беременной женщине не хватает движения, на коже быстро появляются варикозные вены. Сидячий или неподвижный образ жизни, препятствующий кровотоку, определенно не рекомендуется.
Некрасивые сосудистые звездочки появляются и в результате гормональных нарушений. Во время беременности гормональный баланс совершенно другой, и высокая концентрация прогестерона, гормона, поддерживающего беременность, может ослабить стенки вен.
Еще одна причина варикозного расширения вен во время беременности – генетика. Если у бабушки или мамы было варикозное расширение вен, весьма вероятно, что этот состояние появится и будущей мамы.
Симптомы расширенных вен
Варикозное расширение вен проявляется:
- неприглядными сосудистыми звездочками;
- расширенными стенками сосудов;
- судорогами икр;
- отечностью икр;
- болью;
- зудом;
- ощущением тяжести в ногах.
Лечение сосудистых звездочек
Во время беременности применять инвазивные методы лечения варикоза нельзя. Не рекомендуются как фармакологические средства, так и лазерные процедуры по закрытию сосудов или хирургическому удалению узлов. Такие методы следует отложить до окончания беременности или лактации.
Однако рекомендуется принять меры, которые предотвратят образование варикозного расширения вен. Во время беременности также можно использовать безопасные мази и кремы, которые предназначены для будущих мам.
Они содержат растительные экстракты (например, авокадо или ментол), снимают отеки и оказывают охлаждающее действие на уставшие ноги. Однако, стоит помнить, что любое применяемое средство обязательно стоит согласовать с врачом.
Как предотвратить варикозное расширение вен
Лучшим методом считается профилактика, состоящая из правильного питания, соблюдения питьевого режима и физических упражнений. Ежедневная доза физической активности очень важна во время беременности и предотвращает закрытие венозных клапанов. Рекомендуются прогулки и плавание.
Для прогулок лучше всего выбирать обувь на низком каблуке, которая не будет нагружать ноги. Если беременность приходится на зимние или весенние месяцы, стоит приобрести антиварикозные колготки, стимулирующие правильное кровообращение.
После долгого дня также полезно полежать с поднятыми ногами. Благодаря этому кровь циркулирует легче и с икр исчезают отеки. Если будущая мама чувствует, что ее ноги устали и тяжелеют, ей следует лежать ногами на подушке не менее 20 минут каждый день. Это можно сделать, предварительно смазав ноги препаратом от варикоза для беременных, прописанного врачом.
Также желательно изменить свой рацион, исключить из него продукты, содержащие много соли, и вместо этого употреблять достаточное количество воды.
Пропадет ли варикозное расширение вен после беременности
«Хорошая сторона» варикозного расширения вен в том, что в большинстве случаев это состояние исчезает само по себе. После родов уровень гормонов приходит в норму. Этот процесс занимает около трёх месяцев. За это время негативные изменения медленно исчезают.
Если проявления варикозного расширения вен сохраняются, то его необходимо лечить и контролировать. При отсутствии лечения варикозное расширение вен может представлять опасность для жизни.
Однако следует помнить, что варикозное расширение вен при беременности появляется не только на ногах. Давление, оказываемое растущим ребенком на живот, также может привести к расширению вен вульвы и ануса, что приводит к варикозному расширению вен вульвы и геморрою.
При появлении этих состояний стоит проконсультироваться у врача, который при необходимости назначит успокаивающие гели или кремы. Если симптомы сохраняются через шесть месяцев после родов, их можно лечить без каких-либо рисков.