С запором беременные женщины сталкиваются весьма часто. Эта проблема хорошо знакома женщинам, которые пережили беременность. Нередко с ней приходится бороться в течение всего этого периода. Но не стоит сразу же бежать в аптеку и покупать слабительное. Это не всегда помогает решить проблему. В некоторых случаях достаточно внести небольшие изменения в свой рацион и делать гимнастику.
Почему во время беременности мучает запор
Поскольку эта проблема относится к категории практически интимных, то ее не всегда принято обсуждать даже с врачом. Однако если вовремя не принять меры по ее решению, то со временем ситуация будет ухудшаться. Не стоит думать, что после родов она решится сама по себе.
Хронический запор – это не только неприятное, но и опасное явление:
- Он приводит к нарушению микрофлоры в кишечнике;
- Может оказаться причиной постоянных инфекций в организме;
- Негативно сказывается на здоровье ребенка.
Чаще всего от запора страдают женщины в начале и в конце периода беременности. Запор проявляется такими симптомами:
- Процесс дефекации становится достаточно редким. Если это происходит реже, чем два раза в неделю, то можно действительно, говорить о запоре;
- Каловые массы становятся твердыми;
- Опорожнить кишечник женщине получается с трудом;
- После дефекации нет ощущения «облегчения».
Почему появляется проблема
Очень часто с запором сталкиваются женщины в самом начале беременности. Одной их причин этого является токсикоз. Поскольку из-за постоянной тошноты и рвоты организм обезвоживается. Нередко причиной запора является изменение гормонального фона. Поскольку в организме активно вырабатывается прогестерон. В большом количестве он приводит к нарушению нормальной работы кишечника.
Нередко у женщин диагностируют пониженный уровень гемоглобина. Для лечения назначаются препараты, которые позволяют решить эту проблему. Однако нередко они оказываются причиной запора. В некоторых случаях женщинам рекомендуется соблюдать постельный режим. Щадящий режим также может способствовать развитию запора.
При нормальном течении беременности ребенок развивается и растет. Соответственно увеличивается вес матки и нагрузка. В свою очередь это также приводит к проблемам с дефекацией. Кроме того на последних сроках, женщине становится уже сложнее двигаться. Поскольку появляются отеки, то женщина старается пить меньше жидкости.
Это не безобидная проблема и ее нужно обсудить с врачом. Последствия запора могут быть самыми негативными. Например, воспалительные заболевания влагалища или проблемы с печенью у ребенка. Кроме того запор – это один из провоцирующих факторов геморроя. Поэтому позаботиться о своевременном лечении в данной ситуации просто необходимо.
Одним из вариантов лечения запора является правильно подобранная диета. Нужно стараться уменьшить количество белого хлеба и увеличить порцию овощей и фруктов. Очень полезны при запоре тыква и кабачок, а также огурцы.