Во время беременности особенно важно заботиться об интимной гигиене, так как у беременных рН влагалища изменяется на более щелочной, что представляет более высокий риск заражения. Чтобы этого избежать, следует использовать подходящую жидкость для интимной гигиены.
Чем руководствоваться при выборе косметического средства? Что должно быть в составе жидкости?
Изменения в интимной зоне при беременности
В обычном состоянии у здоровых женщин реакция рН кислая, благодаря чему поддерживается баланс бактериальной микрофлоры. Во время беременности возникает гормональный дисбаланс, повышается уровень прогестерона и эстрогенов. Это вызывает изменение реакции влагалища на щелочную, что способствует развитию грибковых и бактериальных инфекций.
Кроме того, во время беременности влагалище становится рыхлым, увеличивается количество выделяемой слизи, обеспечивая отличную среду для развития некоторых инфекций, особенно грибковых.
Как заботиться об интимном здоровье во время беременности?
Беременность – это время, когда нужно приложить все усилия для поддержания здоровья, особенно интимных зон. Чтобы снизить риск заражения:
- Избегайте использования общественных туалетов. Если приходится туда заходить, не садитесь на унитаз и не касайтесь его.
- Носите дышащее, не стягивающее тело нижнее белье. Откажитесь от обтягивающих брюк. Повышенная влажность способствует развитию инфекции.
- Защищайте половые органы от холода. Переохлаждение приведет к циститу. Носите теплое нижнее белье и одежду, закрывающее в т. ч. спину. Хороший вариант- вязаный пояс для беременных. Его надевают на одежду. Он отлично согревает живот и почки.
- Используйте гинекологические пробиотики. Они помогут восстановить баланс бактериальной флоры, являющейся барьером против инфекций интимных зон. Тип пробиотика должен подбираться гинекологом.
- Регулярно посещайте врача. Выполняйте назначенные анализы и консультируйтесь с гинекологом при любых тревожных симптомах.
На что важно обратить внимание
Беременная женщина должна особенно заботиться о гигиене интимных зон. С помощью нескольких простых правил можно снизить риск заражения:
- Для подмывания используйте специальную жидкость для интимной гигиены. Классическое мыло и гели для душа вызывают раздражение слизистой и стерилизацию бактериальной флоры.
- Подмывайтесь не реже двух раз в день. Откажитесь от использования губки.
- Движения при подмывании должны всегда быть направлены в сторону ануса. Иначе можно перенести микробы во влагалище.
- Вместо горячих ванн выбирайте душ.
- Для сушки половой зоны используйте одноразовое полотенце или то, которое используется только для интимных зон. Меняйте его каждые 2-3 дня.
- Находясь вне дома, используйте салфетки для интимной гигиены. С их помощью освежают область вульвы. Выбирайте продукт, обогащенный молочной кислотой и ингредиентами, успокаивающими раздражения — экстрактом ромашки, календулой, пантенолом.
- Во время беременности выделяется гораздо больше слизи, поэтому необходимо использовать гигиенические прокладки. Лучше использовать вставки, пропускающие воздух. Внешний слой должен быть изготовлен из натурального материала, например, хлопка.
В случае возникновения каких-либо тревожных симптомов — боли в животе, кровотечения, жжения или зуда, необходимо немедленно обратиться к гинекологу. Ни при каких обстоятельствах нельзя назначать лечение самостоятельно, так как многие безрецептурные лекарства могут нанести вред плоду.
Что должно входить в состав интимно-гигиенической жидкости?
Есть много средств для гигиены интимных зон, но будущим мамам лучше приобретать гели без красителей, парафина и силиконов. Специальные жидкости и гели для беременных отвечают изменяющимся потребностям во время беременности. Обычно в их состав входит:
- молочная кислота, отвечающая за поддержание рН;
- овсяное молочко, увлажняющее и поддерживающее функционирование естественного защитного барьера;
- экстракт солодки, обладающий мягкими антибактериальными свойствами.
Жидкость для интимной гигиены можно использовать не чаще двух раз в день. Частое и интенсивное мытье лишает интимные зоны естественного защитного барьера, и тогда легче занести инфекцию.
Средства интимной гигиены лучше всего использовать при принятии душа. Небольшое количество средства следует нанести на руку и промыть интимные участки, смоченные водой, по направлению спереди назад. Следующий шаг — смывание жидкости проточной, теплой водой. Затем тщательно высушите половые органы чистым полотенцем.
Жидкость для интимной гигиены при беременности также может успешно применяться после родов. Это даже целесообразно из-за более низкого риска развития аллергии. При этом молочная кислота — желательный компонент любого геля для интимной гигиены. После родов стоит также обратить внимание на противовоспалительные компоненты, например, экстракт солодки.