Зачатие ребенка реально только в определенные дни менструального цикла. Этот период — «фертильныое окно» — длится до 6 дней.
Максимальная фертильность приходится на момент овуляции, когда зрелая яйцеклетка, освобождаясь из яичника, продвигается по маточной трубе, чтобы стать доступной для сперматозоидов. Но стоит понимать, что и до овуляции (предовуляторная фаза), также можно получить шанс беременности. Это связано с возможностью сперматозоидов выживать в женском теле несколько дней.
Планируя ребенка, учитывайте важный фактор — время интимных отношений по отношению к овуляции.
Как связана овуляция с беременностью
Чтобы понять, когда возможно зачатие, важно знать ход своего менструального цикла. Это позволяет и определить момент фертильности. Для этого нужно отслеживать сигналы, указывающие на овуляцию, и уметь анализировать предыдущие периоды.
Особенности репродукции женщин
Репродуктивная система женщин отвечает за производство и перемещение яйцеклетки, предоставляет все необходимое для развития беременности.
Циклы в организме женщин
На протяжении фертильного возраста, включающего продолжительный период между половым созреванием и менопаузой, организм ежемесячно претерпевает структурно-функциональные метамарфозы, затрагивающие секрецию гормонов в эндокринных органах.
Начало цикла, длящегося ориентировочно 28 дней, — это менструация, представляющая собой выход крови, слизи и тканей, отслаивающихся со стенок матки. При первом периоде слой эндометрия утолщается для приема яйцеклетки после оплодотворения. Одновременно ооцит созревает и выходит из яичника.
Если же зачатие не состоялось, слизистая стенки матки отслаивается и выходит вместе с менструальными выделениями. При оплодотворении яйцеклетка гнездится в матке, где уже есть все условия для процесса имплантации и развития беременности.
Сроки фертильности
Яйцеклетки созревают в разные сроки, выделяясь из яичников поодиночке, соблюдая интервал 28 дней.
Высвобождение яйцеклетки — предпосылка для оплодотворения, происходящая за 2 недели до нового цикла.
«Залетные» дни — как узнать?
В цикле максимально благоприятное время для зачатия — это овуляция и дни до этих событий. Обычно, при регулярном цикле, этот процесс повторяется через 28 дней.
Ооциту нужно в среднем 2 недели для правильного созревания и для выхода в маточную трубу, где возможно оплодотворение.
Производство гамет имеет предел
Яйцеклетки образуются из группы половых клеток, и их количество зафиксировано еще при рождении. У девочки их до 4 млн. Количество потенциальных яйцеклеток уменьшается с течением жизни, поскольку большинство половых клеток постепенно дегенерируют (явление атрезии).
В период жизни женщины высвобождаются примерно 400 яйцеклеток.
Функция мужчины
Перед репродуктивной системой партнера стоит довольно простая задача: производить сперму и передавать ее женщине при интимной близости.
Секреция мужских половых гормонов происходит постоянно, вне зависимости от циклических изменений, происходящих у женщин.
Сперматозоиды производятся без ограничения по времени, поскольку сперматогонии подвергаются митозу многократно.
Как связаны процессы овуляции с оплодотворением
Оплодотворение — это результат соединения отцовской спермы с яйцеклетками. Получается зигота — ей в течение 9 мес. предстоит много раз делиться и развиваться.
Зачатие вероятно только в определенные дни. Ориентировочно время, когда яйцеклетка способна оплодотворяться, начинается за 5 суток до процесса овуляции, заканчиваясь на 2 дня позже.
Беременность возможна с учетом следующего: яйцеклетки могут выжить около 24 час., а сперматозоиды жизнеспособны в женской половой системе до 96 час. после интима.
В пределах этого «фертильного окна» зачатие наиболее вероятно за двое суток до овуляции и в пиковый день, когда она произойдет.
Что должно быть после
Цикл заканчивается лютеиновой фазой, длящейся ориентировочно с 16 по 28 сутки. Лопнувший фолликул, где находился ооцит, образует желтое тело, вырабатывающее прогестерон, подготавливающий эндометрий.
Оплодотворенная клетка делится и имплантируется в эндометрий (ст. бластулы) через 3-4 суток после проникновения в матку — через неделю после интима. Если зачатия нет, менструация начинается примерно с 28-го дня, и остатки эндометрия изгоняются.
Как связаны процессы зачатия и беременности
Для зачатия семя должно попасть в женские половые пути за пять суток до овуляции. Сперматозоиды перемещаются по цервикальному каналу в матку и успевают достичь маточных труб. Из млн сперматозоидов, только 100 достигает труб, остальные погибают по пути.
Сперматозоиды продвигаются к ооциту, а тот продвигается к ним с другой стороны. Зачатие почти всегда осуществляется в маточных трубах, а именно в дистальных отделах, расположенных ближе к яичникам.
Оплодотворенная яйцеклетка претерпевает серию делений и движется вверх матки, где прикрепляется, проникая в стенку органа (эндометрий). Так происходит так называемая имплантация. После этого продолжается развитие зародыша.
В том случае, если оплодотворение не было успешным, имплантация не происходит.
Выбор времени, когда лучше…
Самых благоприятных дней для беременности 6: день овуляции и 5 до нее.
Время овуляции находится в зависимости от продолжительности вашего цикла. В связи с этим необходимо учитывать временной период от первого дня, когда появляются менструальные выделения, до дня, предшествующего следующей менструации.
В какие дни лучше всего зачать ребенка?
Чтобы понять, какие дни являются лучшими для беременности, учитывайте ритм тела.
Овуляция происходит примерно за 14 дней до следующих критических дней. Если цикл регулярен, овуляция произойдет примерно на 14-й день, а фертильное окно откроется на 10 день.
Максимальный шанс на беременность достигается при интиме в момент овуляции и два предшествующих дня. Самыми благоприятными днями являются 12-й, 13-й и 14-й.
Когда продолжительность половых циклов отличается от среднепринятой, важно учитывать, что 1 фаза (эстрогенная) вариабельна, а 2 фаза (прогестаген) стабильна и длится в среднем 2 недели.
Как вычислить овуляцию
Заранее определить фертильный период, можно изучив некоторые показатели, определяя их разными способами:
- Измерением параметров базальной температуры;
- Наблюдая за цервикальной слизью;
- Контролируя гормоны с помощью тест-полосок.
К этому можно добавить симптомы, связанные с циклами.
Овуляция бывает связана с болями в яичниках, повышением чувствительности груди, усиленным половым желанием, изменением цвета и отеками области вульвы, различными болями в спине (пояснице) и межменструальными кровянистыми выделениями.
Тест на овуляцию
Представляет наборы из 50 тестовых полосок, определяющих овуляцию, и 10 — беременность. Импортные тесты, выпускаемые авторитетными брендами, показывают надежность 99% в лабораторных условиях, что позволяет выявлять повышение ЛГ в моче и определить дни наибольшей фертильности. Но такие тесты имеют один минус — они довольно дороги.
Выброс ЛГ предшествует освобождению яйцеклетки, происходящему через 16-32 час. после начала пика. Качественный тест на беременность дает результаты за 2 мин. и может выполняться через неделю после зачатия.
Можно выбрать цифровой тест с 2-х индикатором, определяющим всплеск ЛГ. Резкий рост ЛГ до овуляции показывает наиболее фертильные дни.
Такой тест определяет 4 фертильных дня, учитывая 2 гормона фертильности.
Частота полового акта
Расчет овуляции может быть ошибочен, поскольку на менструации влияют многие факторы, и плодородный период может наступить раньше или позже, чем предполагается.
Успешность зачатия увеличивается в основном за 2 дня до овуляции. Но максимальная вероятность беременности существует конкретно в день ее наступления. Яйцеклетка живет 1 сутки, поэтому зачатие после окончания овуляции относительно маловероятно. А вот сперматозоиды жизнеспособны дольше — до 5 дн. после акта.
Поэтому регулярная половая жизнь важна для увеличения шансов забеременеть. Половой акт каждые 2 — 3 дня позволяет захватить весь фертильный период.