После классических родов женщина обычно остаеся в больнице еще 4-5 дней, а затем ее выписывают домой. Каждой молодой матери на восстановление требуется разное количество времени, в зависимости от того, есть ли послеродовые осложнения, какого они характера или их нет. Занимает этот процесс в среднем пару недель.
Организм во время беременности и родов меняется. У каждой женщины опыт родов индивидуален. Не надо сравнивать себя с кем-то, бояться, паниковать. Будьте спокойны и настраивайтесь на удачное родоразрешение.
Система здравоохранения редко готовит женщин к послеродовому периоду, поэтому матери сталкиваются с рядом физических и психических симптомов им не знакомых.
До 80% матерей испытывают боли после эпизиотомии (разреза, расширяющего отверстие влагалища) и боли в молочных железах. Почти у трети женщин после родов наблюдается недержание мочи. Отсутствие информационной поддержки в послеродовом периоде ведет к личным переживаниям рожениц, а иногда идепрессии.
Восстановление матки после родов
После родов мышцы матки какое-то время сокращаются, чтобы вернуть орган к нормальному размеру и форме. Это может вызвать боль в животе, похожую на менструальные спазмы, которая в основном тупая, но иногда бывает острой.
При грудном вскармливании новорожденного боль усиливается из-за секреции гормона, вызывающего сокращение матки.
Чувствительность влагалища
Во время родов происходит сильное растяжение области между влагалищем и анусом — промежности. Это место позже становится болезненным, особенно если во время родов была проведена эпизиотомия. Этот разрез зашивается, и остаются швы. Их необходимо обрабатывать в течение нескольких дней после родов — промывать простой теплой водой без дополнительных средств и осторожно промокать чистым полотенцем.
Шов заживает около трёх недель. Для снятия боли и болезненности рекомендуется прикладывать холодные компрессы и сидеть на мягких стульях с подушкой.
После родов обычное явление —нерегулярный стул или его отсутствие. Это может вызвать запор и стресс при опорожнении кишечника и появление геморроя. Чтобы не повредить швы и снизить болезненное давление и напряжение, необходимо пить достаточное количество жидкости и есть продукты, богатые клетчаткой (овощи, фрукты, каши).
Употребление достаточного количества жидкости также необходимо для разжижения мочи (уменьшения концентрации в ней солей), чтобы во время мочеиспускания снизить вызванное ею раздражение и жжение.
В течение первых десяти дней после родов у женщины наблюдается довольно обильное кровотечение и выделения из влагалища. Оно, по существу, очищают организм и удаляют всю избыточную кровь и ткани, которые обычно служили питанию плода. В последующие недели кровотечение ослабевает и прекращается.
Избегайте использования тампонов, которые могут способствовать проникновению бактерий и развитию инфекции. Используйте прокладки. Не нужно беспокоиться, если вы заметили более крупные кровяные сгустки. Но следует обратиться к врачу, если они выходят регулярно и очень большие по размеру.
Послеродовые выделения по мере остановки кровотечения становятся коричневыми, желтоватыми и слизистыми, прежде чем они исчезнут.
Если вы чувствуете неприятный запах из влагалища, обратитесь к гинекологу, так как внутри матки могут остаться остатки плаценты, их нужно будет удалить
Остаточная плацента после родов
Это серьезное осложнение после родов и одна из причин материнской смертности.
В норме после рождения ребёнка через несколько минут выходит и плацента. Врач проверяет, вышла ли она целиком. В обратном случае удаляет ее остатки, чтобы избежать сильного кровотечения, инфекции и сепсиса. Иногда фрагменты плаценты могут остаться в матке.
Симптомы остатка плаценты в матке:
- высокая температура тела;
- запах из влагалища;
- большие сгустки, выходящие наружу;
- обильное кровотечение;
- непрекращающаяся боль.
При таких симптомах необходимо обратиться к гинекологу, который назначит лечение: удаление остатков плаценты хирургическим методом или выпишет лекарства, вызывающие сокращение матки.
Физические упражнения после родов
Рекомендуется подождать с нагрузками в течение примерно шести недель после родов. Если женщина занималась спортом и была в хорошей физической форме до родов, и она чувствует себя готовой и здоровой, она может начать заниматься раньше.
Необходимо прислушиваться к телу и как можно больше отдыхать после родов. Начинать нужно с легких упражнений, а затем постепенно увеличивать их сложность и интенсивность.
Когда идти к врачу при выделениях из влагалища?
Выделения из влагалища — это вытекающаяжидкость или слизь.
Влагалище представляет собой мышечную трубку, соединяющую шейку матки с вульвой, частью женской половой системы, расположенной вокруг входа во влагалище.
Выделения из влагалища — распространенный симптом у женщин и чаще не являются признаком заболевания. Но если они сопровождаются зудом, жжением, неприятным запахом, то эти симптомы указывают на вагинит или воспаление влагалища.
Нормальные выделения из влагалища
Выделения создаются клетками влагалища и шейки матки под действием эстрогена, женского полового гормона.
У женщин в постменопаузе есть скудные выделения из-за снижения уровня эстрогена, что приводит к истончению слизистой оболочки влагалища.
У женщин в пременопаузе в норме могут выделяться белые или прозрачные слизистые выделения каждый день, в основном без запаха или с небольшим его присутствием. Количество и характеристики выделений у каждой женщины индивидуальны и могут усиливаться при любом состоянии, которое приводит к повышению уровня эстрогена.
Уровень эстрогена бывает высоким:
- за несколько дней до овуляции;
- в первые 2 недели жизни;
- за пару месяцев до первой менструации;
- при использовании препаратов, содержащих эстроген, например, противозачаточные средства, или стимулируют его выработку, например, лекарства от бесплодия.
У здоровых женщин во влагалище находятся лактобактерии (молочнокислые бактерии), поддерживающие кислую среду, тем самым подавляя размножение, рост и жизнедеятельность бактерий, которые могут вызвать воспаление. Кроме того, эстроген поддерживает толщину слизистой оболочки и, таким образом, усиливает защиту от инфекции.
Факторы риска вагинита:
- использование антибиотиков — их действие снижает количество лактобактерий;
- снижение кислотности слизистой оболочки влагалища из-за менструального кровотечения или уменьшения количества лактобактерий;
- недостаточная гигиена промежности;
- частое подмывание влагалища;
- беременность;
- сахарный диабет.
Когда идти к гинекологу?
К врачу необходимо обратиться, если выделения из влагалища сопровождаются одним из следующих симптомов:
- зуд;
- покраснение, жжение, отек;
- желто-зеленые выделения;
- плохой запах;
- кровянистые выделения;
- боль во время полового акта или мочеиспускания;
- боль в области таза или животе.