Задержка стула в первые недели беременности

Запор при беременности на ранних сроках появляется по ряду причин. Избавиться от дискомфорта во время дефекации и нормализовать частоту позывов к опорожнению кишечника можно при помощи медикаментозных препаратов и средств альтернативной медицины. Любые мероприятия, направленные на избавление беременной от запора, должны согласовываться с гинекологом.

Может ли быть запор на ранних сроках

Задержка стула сопровождается характерными признаками, которые позволяют сразу распознать патологию и вовремя принять меры. К ним относят:

• боли при опорожнении кишечника;
• частичную дефекацию;
• избыточное газообразование.

Если запор появился в начале беременности, необходимо выявить точную причину его развития. Предрасполагающих факторов может быть несколько. Мероприятия, направленные на устранение проблем с испражнением у беременной, определяет гинеколог после подробного опроса женщины и сбора анамнеза.

Запор при беременности на ранних строках носит индивидуальный характер. Задержка стула может зависеть от гастрономических предпочтений и образа жизни женщины.

Причины запоров в начале беременности

Запор на ранних сроках при беременности возникает по ряду причин. Наиболее распространенными считают:

1. Дефицит воды. Недостаточное потребление воды при беременности приводит к обезвоживанию, КТ перестает нормально функционировать. Суточная норма – не менее 1,5-2 л.
2. Гормональная перестройка. Уровень прогестерона (гормона), который поддерживает маточный тонус, увеличивается. Кишечник работает медленнее.
3. Избыток кальция, магния и железа. Эти микроэлементы способны увеличивать плотность кала. Они поступают в организм вместе с пищей, содержатся в некоторых медикаментах.
4. Недостаток клетчатки. Употребление продуктов, обогащенных клетчаткой (крупы, свежие овощи и фрукты) снижает вероятность развития задержек стула.
5. Рвота. Токсикоз, появляющийся в первые недели, замедляет двигательную активность кишечника.
6. Стрессовые ситуации. Эмоциональное перевозбуждение считается причиной нерегулярного стула.
7. Пассивный образ жизни. Умеренная двигательная активность, пешие прогулки и занятия лечебной физкультурой обязательны во время беременности.

Причиной появления запора на ранних сроках беременности становятся любые травмы межъягодичной области, включая образование геморроидальных узлов и трещин.

Лечение запора на ранних сроках

Для того, чтобы избавиться от запора на ранних срока беременности, необходимо подобрать правильную схему лечения. Выбор медикаментов, коррекция питания осуществляется гинекологом и диетологом.

Ввиду некоторых особенностей организма женщины в положении использовать стандартные методы, позволяющие нормализовать транзит каловых масс по кишечному тракту, нельзя. Запрещено:

1. Клизмирование. Стандартная очистительная процедура, проводимая при помощи кружки Эсмарха, может спровоцировать сокращение матки. Введение жидкости в прямую кишку негативно сказывается на развитии плода.
2. Лекарства. Слабительные препараты, основными составляющими которых являются крушина и сенна, повышают риск самопроизвольного аборта.
3. Гутталакс, Регулакс, Сенаде относятся к запрещенным во время беременности препаратам.

При запоре на ранних сроках допустимо применение щадящих медикаментозных средств, в составе которых отсутствуют агрессивные элементы. Препараты не должны проникать через плацентарный барьер, всасываться в кровь и повышать маточный тонус.

Вазелиновое масло не рекомендуется принимать внутрь на ранних сроках. Слабое слабительное негативно влияет на печень ввиду высокой концентрации жира.

Что делать в домашних условиях при запоре в начале беременности

При беременности на ранних сроках устранение запора и предотвращение застоя каловых масс в кишечнике осуществляется при помощи диетотерапии. Коррекция рациона с включением в него продуктов, обогащенных клетчаткой, нормализуют моторные функции кишечного тракта.

Продукты, улучшающие моторику:

• Свежие овощи (кабачки, тыква, свекла, морковь, листья салата). Их необходимо подвергать тепловой обработке.
• Мучные изделия с отрубями.
• Крупы (гречневая, перловая, пшенная, ячневая, овсяные хлопья).
• Нежирные молочные и кисломолочные продукты.
• Свежевыжатые соки.
• Сухофрукты (чернослив, курага, инжир).

Задержки стула провоцируют следующие продукты и блюда:

• Копченые и жирные сорта рыбы и мяса.
• Сдоба и пшеничный белый хлеб.
• Манная, рисовая крупа.
• Шоколад, карамель, мармелад.
• Крепкие кофейные напитки и черный чай.
• Кисели на крахмале.

Употребление пшеничных отрубей при беременности разрешено в небольших количествах. Они провоцируют колики и избыточное газообразование.

От запоров на ранних сроках во время беременности применение средств народной медицины должно быть осторожным. Растительные экстракты имеют ряд противопоказаний. В первый триместр запрещено употреблять отвары и настои на основе следующих экстрактов:

• сенны;
• двудольной крушины;
• гречишного ревеня;
• алоэ вера;
• крапивные листья;
• жостера слабительного;
• тысячелистника;
• полыни горькой.

Все вышеперечисленные растения повышают тонус матки. Касторовое масло внутрь употреблять запрещено по этой же причине. Ромашковый отвар способен вызвать маточное кровотечение, поэтому пить его нужно в микродозах и с разрешения гинеколога.

Относительно безопасными для женского организма средствами альтернативной медицины считают настои (бесспиртовые) и отвары, оказывающие обезболивающее, слабительное и спазмолитическое действие. Их готовят на основе:

• пустырника;
• фиалки;
• плодов шиповника;
• перечной мяты;
• смородины (листьев и плодов);
• черники;
• мелиссы;
• календулы;
• липы;
• укропа.

Режим дозирования подбирается фитотерапевтом. В период применения средств народной медицины необходимо прислушиваться к собственным ощущениям. При любых проявлениях отторжений организмом женщины необходимо отказаться от применения средств на основе растительного сырья.

Разрешенные средства от запора на ранних сроках

При запоре на раннем сроке беременным женщинам можно использовать безопасные для организма матери и плода лекарственные средства. Предпочтительно использовать препараты, в составе которых присутствует макрогол и лактулоза. Эти компоненты деликатно устраняют проблему запора.

Все слабительные препараты условно подразделяются на 3 категории:

1. Слабительные для перорального приема. К ним относят Дюфалак и его заменители (Порталак, Лактулоза – Тева).
2. Ректальные свечи с глицерином.
3. Микроклизмы.

Дюфалак – деликатное слабительное, которое выпускается в форме сиропа. Эмульсия для приема внутрь обладает сладковатым привкусом, по консистенции – вязкая, однородная, прозрачная. Действующее вещество – лактулоза (66,7 г). Наличие фруктового ароматизатора (слива) предусмотрено производителем. Средство от запора при беременности используют на ранних сроках при отсутствии противопоказаний. Схема и период применения – индивидуальны.

Порталак и Лактулоза – Тева являются структурными заменителями Дюфалака и также выпускаются в сиропированной форме. Содержание лактулозы – не более 66,7 г. Контейнеры с сиропом разного объема (200-1000 мл).

Свечи с глицерином предназначены для ректального введения. Глицерол, присутствующий в составе лекарственной формы, обладает слабительными, дермапротектерными и обезболивающими свойствами. Суппозитории ставят на протяжении 4-10 дней однократно (утром) в сутки.

Ректальные торпедообразные стержни назначаются гинекологом в зависимости от срока беременности. В первые недели используют Глицерин в виде свечей, а с 16 недель используют Глицелакс. Схема применения – стандартная.

Микроклизмы назначаются гинекологом в качестве альтернативы обычной процедуры клизмирования. Принцип действия микроклизм заключается в способности лекарства размягчать каловые массы. Микролакс – средство, применение которого возможно на любом сроке беременности.

Состав Микролакса полностью безопасен для матери и плода в ее утробе. Компоненты микроклизмы (натрия цитрат, 70% сорбит, 70% натрия лаурилсульфоацетат) не всасывается в кровь, не преодолевает плацентарный барьер и не обнаруживается в грудном молоке. Микролакс действует спустя 15-20 минут после первого применения.

Что делать, чтобы не было запоров

Профилактические меры борьбы с запорами на ранних и поздних сроках беременности заключаются в соблюдении диеты и коррекции двигательной активности. Диетотерапия требует пересмотра рациона: из него необходимо полностью исключить или минимизировать употребление ряда продуктов.

К ним относят:

• шоколад;
• молочные продукты высокой жирности;
• «вяжущие» фрукты (хурма);
• зеленые бананы и яблоки;
• блюда из риса и бобов;
• яйца.

Вышеперечисленные продукты способствуют уплотнению каловых масс. В рацион беременной женщины необходимо ввести полезные для пищеварительного тракта овощи, сухофрукты и растительные масла.

К полезным продуктам относят:

• Свеклу. Овощ необходимо предварительно подвергать тепловой обработке. Свекла оказывает слабительный эффект и ускоряет кишечную перистальтику. Каждый день ее употреблять нельзя – свежую и отварную свеклу едят 2-3 раза в неделю.
• Сухофрукты. Инжир, чернослив и курага размягчают каловые массы и ускоряют их выведение из организма. Кроме того, фрукты насыщают организм матери необходимыми для развития плода витаминами. Нельзя употреблять чернослив, инжир или курагу на голодный желудок.
• Мед. Продукт пчеловодства оказывает легкое слабительное действие. В «темных» сортах меда, в сравнении со «светлыми», присутствует большее количество микроэлементов и витаминов. Ежедневное употребление продукта провоцирует развитие аллергии, поэтому диетологи рекомендуют есть мед в небольших количествах 3-4 раза в неделю.
• Растительные масла. Облепиховое, оливковое и льняное масло нормализуют двигательную активность кишечника. Употреблять их можно ежедневно в качестве заправки к салатам и вторым блюдам.

Помимо коррекции рациона необходимо сконцентрировать внимание на активном образе жизни. Небольшие физические нагрузки на протяжении всей беременности благотворно влияют на пищеварительные процессы.

Двигательную активность необходимо чередовать с отдыхом. Виды спорта, разрешенные при беременности:

• пешие прогулки размеренным шагом;
• лечебная физическая культура;
• лечебная йога;
• аэробика;
• плавание;
• фитнес-гимнастика.

Физические упражнения дозируются в зависимости от срока беременности. В первом триместре предпочтительны наклоны и передвижения перекрестным шагом. На втором и третьем семестре движения становятся более легкими и плавными, передвигаться необходимо медленно и осторожно.

Обезвоживание повышает риск развития запора. Питьевой режим необходимо регулировать. В первые недели беременности суточная норма жидкости (вода, соки, некрепкий зеленый чай) составляет 2,5 л. Кисломолочный продукты разрешены к употреблению.

На последних сроках беременности в сутки необходимо пить не более 1,5 л жидкости. Утром можно пить жидкий обезжиренный йогурт.